1- पुदीना दिल और रक्त संचार के लिए टॉनिक औषधि मानी जाती है अगर इसे नियमित रूप से चाय की तरह पिया जाए तो यह पेट और आंतों के लिए भी रेचक है और इसे चबाने से दांतों का दर्द दूर होता है और मुंह की दुर्गंध दूर होती है.

2- पेट की एसिडिटी को खत्म करने के लिए एक कप उबला हुआ पुदीना बिना चीनी डाले पिएं।

3- पुदीने की पत्ती का एक अर्क तंत्रिका तंत्र को शांत करने, पेट और पाचन कीटों से लड़ने, धड़कन और सामान्य कमजोरी से राहत दिलाने और बाहर निकालने में उपयोगी साबित हुआ है।

आंतों से कीड़े और पेट के दर्द से राहत दिलाता है।

4- पुदीना आंतों की गैसों को दूर करता है, जिगर और अग्न्याशय के काम को मजबूत करता है, अरुचिकर खांसी को शांत करता है, नसों और क्रोध को शांत करता है, और यह एक दुर्गन्ध और मूत्रवर्धक होने के साथ-साथ एक अच्छा भोजन पाचक भी है।

5- यह सिद्ध हो चुका है कि पुदीना आंतों की ऐंठन से राहत देता है और पाचक रसों के स्राव में मदद करता है, इसलिए इसे खाने के बाद लेने की सलाह दी जाती है।

पाचन पर।

6- पुदीना रोगों के उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ चिकित्सीय मलहमों में शामिल होता है और पैरों में पैरों को डुबोने से पहले इसे गर्म पानी में रखने से पैरों के दर्द से राहत मिलती है।

7- यह सिद्ध हो चुका है कि पुदीना सर्दी-जुकाम की स्थिति में वायुमार्ग के विस्तार में एक अचूक सहायक है, इसलिए इसकी पत्तियों को पानी में रखकर गंभीर सर्दी के उपचार में इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

गरमा गरम करके चाय की तरह पियें या चाय में इसके पत्ते डाल दें

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