केल का पौधा... और आपकी सेहत के लिए इसके जादुई फायदे

काले को सब्जियों का राजा माना जाता है क्योंकि इसमें सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं यह सभी प्रकार के लाभकारी यौगिकों से भरा होता है, जिनमें से कुछ में शक्तिशाली औषधीय गुण होते हैं।