ये पोजीशन बनाते हैं आपकी मौजूदगी कमजोर

ये पोजीशन बनाते हैं आपकी मौजूदगी कमजोर

कॉन्फिडेंट बॉडी लैंग्वेज निस्संदेह महान है, लेकिन अगर यह कुछ अनकॉन्फिडेंट बॉडी मूवमेंट्स के साथ आती है, तो यह आपके साथ बातचीत करने वाले अन्य लोगों को भ्रमित कर सकती है। इसलिए, यदि आप आत्मविश्वास से भरे इशारों और इशारों का उपयोग करते हैं, तो भी आपको कमजोर, अपुष्ट शारीरिक हाव-भाव से बचना चाहिए। यहां कुछ ऐसे इशारों और हरकतों के बारे में बताया गया है जिनसे आपको बचना चाहिए:

झुकी हुई मुद्रा 

हर कीमत पर झुके रहने या कुबड़ा होने से बचें। चाहे आप खड़े हों या बैठे हों, आत्मविश्वास, सतर्क और हमेशा तैयार दिखने के लिए अपना आसन सीधा रखें।

fidgeting

फिजूलखर्ची करने से आप चिंतित और तनावग्रस्त दिखाई देते हैं। किसी भी तरह की फिजूलखर्ची करने से बचें, जैसे:

पैरों या हाथों का लगातार हिलना।

- नाखून चबाना। बालों की किस्में लपेटें।

लगातार चेहरे या गर्दन को छूना।

या जब आप चिंतित महसूस करते हैं तो आंदोलनों से आप अनैच्छिक रूप से करते हैं।

शीतलता और उदासीनता

कुछ लोग गलती से यह मान लेते हैं कि ठंडे और उदासीन होने का नाटक करना उन्हें अधिक आत्मविश्वासी बनाता है। लेकिन सच्चाई यह है कि, यदि आप प्रभावी ढंग से संवाद नहीं करते हैं और शरीर की भाषा तकनीकों के माध्यम से जो कहते हैं और करते हैं, जैसे सिर हिलाना, उनकी हरकतों की नकल करना, आदि में रुचि नहीं दिखाते हैं, तो आपको दूसरों पर जीत हासिल करने में वास्तव में कठिन समय लगेगा।

नीचे देखना 

हम पहले से जानते थे कि आपको अपने साक्षात्कारकर्ता के साथ 50-60% समय आँख से संपर्क बनाए रखना होगा। लेकिन ... अब आप सोच रहे होंगे: "मैं शेष समय में कहाँ देखता हूँ?" इसका उत्तर यह है कि आप जो कुछ भी करते हैं, उसे नीचे न देखें, क्योंकि इससे आप अविश्वासी और यहां तक ​​कि अजीब और शर्मीले दिखेंगे, जो शायद आप नहीं चाहते। इसके बजाय, एक तरफ देखने की कोशिश करें, या अपने सामने वाले व्यक्ति को (उनकी आँखों पर ध्यान केंद्रित किए बिना)।

खड़े होने पर पैरों की गलत स्थिति

जितना हो सके खड़े होने पर अपने पैरों को थोड़ा अलग रखने की कोशिश करें, स्थिरता, विश्वसनीयता और आत्मविश्वास दिखाने के लिए। आप एक पैर को दूसरे के पीछे भी रख सकते हैं, लेकिन जब तक आप एक ही समय में अपने हाथों को अपनी छाती पर नहीं लाते, क्योंकि तब ऐसा लगता है कि आप कुछ छिपा रहे हैं। साथ ही, अपने सामने वाले व्यक्ति से अपने पैरों को दूर रखकर खड़े होने से वे असहज महसूस कर सकते हैं और आप उनसे बात नहीं करना चाहते हैं।

बंद शरीर आंदोलन

दोबारा, सावधान रहें कि अपने हाथों को अपनी छाती पर न लाएं। यह आंदोलन नकारात्मक शारीरिक भाषा के सबसे प्रसिद्ध उदाहरणों में से एक है। यह दिखाने के अलावा कि आप रक्षात्मक और आक्रामक हैं, जो कोई भी बॉडी लैंग्वेज के बारे में थोड़ा भी जानता है, उसे तुरंत एहसास होगा कि आप इसके बारे में कुछ नहीं जानते हैं, और आप इसमें बिल्कुल भी कुशल नहीं हैं।