मधुमेह नाश्ता

1- आधा कप गाजर और दो बड़े चम्मच छोले

2- आधा कप खरबूजा और आधा कप बकरी पनीर

3- आधा कप कटा हुआ केला और एक बड़ा चम्मच पीनट बटर

4- सेब के टुकड़े और 12 बादाम

5- एक छोटा सेब और पनीर का एक टुकड़ा