कॉफी के लिए शहद को स्वीटनर के रूप में इस्तेमाल करने के 8 फायदे

• नियमित चीनी की तुलना में मीठा
• रक्त शर्करा पर कम प्रभाव
• इसे आसानी से पचाया जा सकता है
• कच्चा शहद मौसमी एलर्जी को कम कर सकता है
• विटामिन और खनिज शामिल हैं
• इसमें प्रीबायोटिक्स होते हैं जो पाचन में सहायता कर सकते हैं
• आंत में फायदेमंद बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है
• एलर्जी और बीमारी से खांसी को शांत करें 

  

  शहद के लाभों की संख्या के साथ, यह हमारी दैनिक कॉफी में चीनी का एक प्राकृतिक और स्वस्थ विकल्प प्रतीत होता है। हमारे पास एलर्जी को कम करने, निर्मित मिठास में उपलब्ध विटामिन और खनिजों को डालने की क्षमता है, और आसानी से पचने योग्य पदार्थ के साथ पाचन स्वास्थ्य में सहायता करता है जिसमें भोजन को पचाने में आसान बनाने के लिए प्रीबायोटिक्स शामिल हैं।

मधुमेह जैसे रोगों के संबंध में कॉफी हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। शहद रक्त शर्करा पर एक छोटा प्रभाव डालकर उसमें जोड़ सकता है। ऐसा लगता है कि शहद एक स्वस्थ कप मिठाई का आनंद लेने का जवाब हो सकता है।