सो अशांति
- स्वास्थ्य
उपवास और नींद की गड़बड़ी के बीच क्या संबंध है? हम समस्या का समाधान कैसे करते हैं?
उपवास हमारे दैनिक दिनचर्या और आदतों को प्रभावित करता है, हमारे खाने और सोने के समय को बदलता है।
पढ़ना जारी रखें " - सौंदर्य और स्वास्थ्य
स्क्रीन के सामने बहुत अधिक समय बिताने से नींद का चक्र बाधित होता है
क्या आप स्लीप साइकल डिसऑर्डर से पीड़ित हैं, इसके लिए केवल आपकी फोन स्क्रीन और अन्य स्क्रीन जिम्मेदार हैं, जैसा कि एक नए अध्ययन द्वारा प्रकाशित किया गया है ...
पढ़ना जारी रखें " - स्वास्थ्य
उच्च मनोवैज्ञानिक दबाव के लक्षण
उच्च मानसिक दबाव के लक्षण - ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में कमी - खराब याददाश्त - चिड़चिड़ापन - किसी भी कारण से रोना या...
पढ़ना जारी रखें "