अभ्यास
- संबंधों
अलविदा चिंता
हो सकता है कि चिंता जीवन के किसी एक पड़ाव पर या जीवन के किसी अनुभव से गुजरते समय हम पर हो, इसलिए इससे निपटना और इसे देना महत्वपूर्ण है…
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मौसमी भावात्मक विकार से निपटने के लिए टिप्स
सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर (SAD) डिप्रेशन का एक उपप्रकार है जो ज्यादातर युवा…
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अच्छी नींद के लिए सात टिप्स
हम में से प्रत्येक चाहता है कि वह दिन के दौरान स्वाभाविक रूप से थकान से दूर एक अच्छे प्रदर्शन का आनंद लेने के लिए बेहतर सोए और…
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