विश्व नींद दिवस
- लतीफ
गहरी नींद और उसके चरणों का रहस्य
गहरी नींद सुंदरता और स्वस्थ जीवन के रहस्यों के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है, और दुनिया हर साल 17 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय दिवस मनाती है...
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विश्व नींद दिवस 2021: पर्याप्त नींद लेने के लिए XNUMX टिप्स
हममें से अधिकांश लोगों ने शायद लैगोम की स्वीडिश अवधारणा के बारे में कभी नहीं सुना होगा; यह एक ऐसा शब्द है जिसका अर्थ पर्याप्तता है, और संक्षेप में यह एक संतुलन हासिल करने के इर्द-गिर्द घूमता है…
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