डिप्रेशन से छुटकारा
- स्वास्थ्य
खुश रहने के लिए बढ़ाएं सेरोटोनिन का स्तर
खुश रहने के लिए बढ़ाएं सेरोटोनिन का स्तर - चॉकलेट: शरीर में मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाता है, इससे आपको आराम का एहसास होता है - पत्तेदार सब्जियां:...
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छह प्रकार की सोच जो अवसाद की ओर ले जाती है
छह सोच शैली जो अवसाद की ओर ले जाती हैं 1- हर चीज के बुरे पक्ष को देखना और सकारात्मक चीजों को नजरअंदाज करना...
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