Tus kab mob ua haujlwm yog dab tsi, nws cov tsos mob dab tsi, thiab peb yuav ua li cas zam nws?

Raws li Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb, "tus kab mob ua haujlwm" txhais tau tias yog kab mob uas cuam tshuam rau ib tus neeg los ntawm nws txoj haujlwm lossis kev ua haujlwm uas yuav ua rau nws raug mob ntau yam, thiab ntau yam ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho. ntawm cov kab mob kev ua haujlwm, vim lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam kev pheej hmoo uas cov neeg ua haujlwm raug cuam tshuam.

Cov kab mob sab sauv muaj xws li cov kab mob musculoskeletal uas cuam tshuam rau lub xub pwg nyom, caj dab, lub luj tshib, caj npab, dab teg, tes thiab ntiv tes. Cov no muaj xws li cov ntaub so ntswg, nqaij, leeg, thiab ligament teeb meem, nrog rau cov teeb meem circulatory thiab neuropathy ntawm sab qaum. Yog tias tsis kho raws sijhawm, nws ua rau mob hnyav heev, ua rau mob ntev uas tshwm sim rau hauv cov kab mob ntawm sab sauv. Yav dhau los, cov kab mob no tau paub dav tias yog kev raug mob hnyav dua, thiab tam sim no nws tau pom zoo tias cov kev raug mob no tuaj yeem cuam tshuam rau tib neeg txawm tias tsis muaj kev rov ua dua tshiab. Qhov tseeb, nrog kev kuaj pom tseeb ntawm ntau qhov kev mob sab sauv sab saud, tseem muaj qee qhov mob sab sauv uas nyuaj rau kho thiab txheeb xyuas lawv qhov ua rau.

Muaj ntau yam uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev sab sauv, xws li lub cev tsis zoo ntawm lub cev, tshwj xeeb tshaj yog caj npab, uas yog ib qho tseem ceeb ua rau muaj kev raug mob ntawm tus neeg mob rau cov teeb meem no. Piv txwv li, lub dab teg thiab caj npab ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum lawv nyob hauv txoj hauj lwm upright, thaum lawv twisted los yog tig, qhov no tuaj yeem ua rau lub siab ntau dua rau cov leeg thiab cov hlab ntsha uas dhau ntawm lub dab teg mus rau tes. Cov hauj lwm uas koom nrog xws li kev rov ua dua tshiab xws li cov chaw tsim khoom yog ib qho kev paub txog kev mob siab rau sab sauv vim tias qhov kev ntxhov siab tsis sib xws tau muab faib rau ntau qhov chaw ntawm lub cev. Kev quab yuam ntau dhau los yog nro ntawm cov hlab ntsha thiab ligaments yog lwm yam uas ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov ceg tawv sab sauv. Cov dej num no yuav tsum tau muaj caj npab lossis lub dab teg twisting (xws li cov thawv folding lossis twisting xov hlau) thiab yog li ua rau kev loj hlob ntawm cov ceg ceg tawv. Tsis tas li ntawd, nws nyob ntawm lub sij hawm uas tus neeg tau raug rau cov dej num no los yog cov sij hawm uas tus neeg ua hauj lwm ntawd.

Dr. Bhuvaneshwar Mashani, Tus Kws Pab Tswv Yim Orthopedic Kws Kho Mob tshwj xeeb hauv cov ceg tawv sab sauv ntawm Tsev Kho Mob Burjeel rau Kev Kho Mob Siab Tshaj Plaws, hais tias: “Kev ua neej niaj hnub pom cov neeg siv sijhawm ntev hauv chaw ua haujlwm, thiab qhov no tau ua rau muaj kev nce ntxiv ntawm kev ua haujlwm ntsig txog kev ua haujlwm sab sauv. tsis meej pem. Ntau yam, nrog rau kev nyuaj siab ntawm lub cev, kev puas siab puas ntsws thiab kev sib raug zoo, thiab tus cwj pwm ntawm tus kheej muaj feem cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm cov ceg ceg. Cov kev cuam tshuam no tsis txwv rau ib txoj haujlwm tshwj xeeb lossis cov haujlwm, raws li lawv pom nyob rau hauv feem ntau kev lag luam thiab kev pabcuam. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov tias kev mob caj dab sab sauv ua rau mob thiab mob nyob rau hauv ib feem ntawm lub cev, pib ntawm lub xub pwg mus rau cov ntiv tes, thiab tseem tuaj yeem muaj teeb meem nrog cov ntaub so ntswg, cov leeg, ligaments, tendons, ntshav ncig thiab cov hlab ntsha txuas nrog rau sab sauv. . Kev mob yog ib qho kev mob tshwm sim ntawm cov kab mob sab sauv sab sauv, thiab tib lub sijhawm, cov kev mob no tshwm sim rau tib neeg feem ntau. Yog li ntawd, kev hnov ​​​​mob nyob rau hauv sab sauv tsis yog nyob rau hauv nws tus kheej qhov qhia txog tus kab mob, thiab feem ntau cov tsos mob no nyuaj rau tus cwj pwm ua haujlwm nrog qhov tseeb. "

Cov hom kev ua hauj lwm ntsig txog sab sauv sab sauv muaj xws li tenosynovitis nyob rau hauv dab teg, xub pwg los yog tes, carpal tunnel syndrome (siab nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub dab teg), cubital tunnel syndrome (compression ntawm lub ulnar paj ntawm lub luj tshib), thiab sab hauv thiab Lub luj tshib sab nraud (lub luj tshib ntaus pob, ntaus golf lub luj tshib), mob caj dab, nrog rau qee cov tsos mob ntawm caj npab thiab tes.

Dr. Mashani hais ntxiv tias, “Kuv ntseeg tias kev tswj hwm thiab cov neeg ua haujlwm hauv cov koom haum yuav tsum muaj kev koom tes hauv kev txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob caj dab sab sauv los ntawm kev siv txoj hauv kev zoo. Lawv kuj yuav tsum muaj kev paub txog cov teeb meem no thiab kev cog lus los tiv thaiv cov neeg ua haujlwm los ntawm lawv. Los ntawm qhov kev xav no, lawv yuav tsum qhia cov neeg ua haujlwm ntawm lub koom haum txog cov kab mob no los ntawm kev cob qhia kev cob qhia rau lawv txoj kev tiv thaiv, nrog rau kev ntsuas cov neeg ua haujlwm lub cev thaum ua haujlwm thiab tshaj tawm cov teeb meem no ntxov. Cov neeg ua haujlwm uas hnov ​​​​cov tsos mob qhia tau hais tias lawv muaj kev mob caj dab sab sauv yuav tsum sab laj nrog kws kho mob thiab ceeb toom rau cov neeg ua haujlwm hauv lub tsev kho mob sai li sai tau rau kev cuam tshuam ntxov thiab kev kho mob. Qhov no yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj teeb meem hnyav dua nyob rau lub sijhawm ntev. "