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Dab tsi yog qhov ua rau ntawm daim tawv muag twitch thiab yuav daws qhov teeb meem no li cas?
Dab tsi yog qhov ua rau ntawm daim tawv muag twitch thiab yuav daws qhov teeb meem no li cas?
Muaj ntau ntau yam ua rau daim tawv muag twitching, suav nrog:
1- Teeb meem qhov muag xws li blepharitis - qhov muag qhuav - rhiab heev rau lub teeb - conjunctivitis.
2- Tshav kub lossis ntxhov siab thiab lub cev qaug zog.
3- pw tsis tsaug zog.
4- Kev noj ntau dhau ntawm caffeine hauv kas fes, dej qab zib, haus luam yeeb thiab cawv.
5- Tso lub qhov muag kom muaj kev ntxhov siab los ntawm kev raug rau lub teeb ntawm lub computer lossis lub xov tooj cov ntxaij vab tshaus ntev.
6- Tej zaum nws yuav tshwm sim los ntawm kev phiv ntawm qee cov tshuaj xws li qaug dab peg thiab mob hlwb.
Peb yuav zam lossis txo qhov xwm txheej li cas?
1- So kom txaus.
2- Tsis txhob zaum ntev rau pem hauv ntej ntawm lub computer screen, TV lossis mobile, thiab tsis txhob raug lub hnub ci ncaj qha thaum hnav looj tsom iav dub.
3- Siv cov tshuaj moisturizing thaum lub qhov muag qhuav.
4- Siv cov compresses txias rau ntawm qhov muag.
5- Sim nyob deb ntawm kev puas siab puas ntsws thiab so kom txaus.
6- Txo cov dej haus caffeinated.