Cov lus qhia no kom tsis txhob muaj acidity hauv Ramadan

Cov lus qhia no kom tsis txhob muaj acidity hauv Ramadan

Ramadan yog lub hlis ntawm kev yoo mov, tab sis nws kuj tseem txuas nrog kev npaj cov khoom noj sib txawv thiab zaub mov txawv, thiab lub rooj Ramadan hauv ntiaj teb Arab yog tag nrho ntawm txhua yam qab, thiab yog li ntawd muaj teeb meem plab.

Hauv cov ntsiab lus no, Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg hauv tebchaws Iyiv tau tshaj tawm cov lus qhia los tawm tsam acidity thaum lub hli Ramadan, los ntawm kev zam kom tsis txhob noj cov zaub mov kib thiab ntsim uas muaj feem pua ​​​​ntawm cov rog, xws li cov zaub mov ua tiav, cov khoom qab zib muaj roj ntau hauv qab zib, thiab zaub mov. tag nrho cov txuj lom, dos, thiab qej.

Txo kev noj caffeine

Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg tau hais ntxiv tias nws yog qhov zoo dua los txo qis kev noj caffeine, xws li kas fes, chocolate, thiab dej qab zib, thaum noj zaub mov me me, nco ntsoov tias zaub mov yuav tsum tau noj maj mam nrog zom zoo, ntxiv rau kom tsis txhob tsaug zog tam sim ntawd. tom qab noj mov, raws li lawv yuav tsum tau sib cais los ntawm 3 mus rau 4 teev.

Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv tau qhia ua raws li kev noj qab haus huv, xws li grilling, boiling, lossis steaming, thaum tsis txhob noj ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab qee cov txiv hmab txiv ntoo xws li txiv hmab txiv ntoo, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv, pineapples, thiab txiv lws suav.

Lub Tsev Haujlwm tau taw qhia hauv ib tsab ntawv tshaj tawm tias kev txiav luam yeeb thiab haus cawv thiab poob phaus yog yam uas pab kom tsis txhob muaj kev kub ntxhov hauv lub hli.

Ntuj zaub mov txawv

Raws li Cov Ntaub Ntawv Kho Mob Txhua Hnub, muaj qee cov zaub mov txawv uas txo qhov tshwm sim ntawm acidity es tsis txhob siv tshuaj kho mob, suav nrog:

- kua txiv lws suav: Noj ob tablespoons kua txiv hmab txiv ntoo ua ntej zaub mov txo qhov tshwm sim ntawm acidity.

- Cov khoom noj uas muaj vitamin B12 thiab folic acid txo acidity.

- Ginger: Qee qhov kev tshawb fawb tau pom lub luag haujlwm ntawm Ginger hauv kev tiv thaiv acidity thiab kho mob plab.

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