Ntxiv cinnamon rau koj thaum sawv ntxov kas fes thiab txaus siab rau lub cev yuag yooj yim

Ntxiv cinnamon rau koj thaum sawv ntxov kas fes thiab txaus siab rau lub cev yuag yooj yim

Ob leeg kas fes thiab cinnamon ib leeg muaj cov txiaj ntsig hauv kev poob phaus, yog li yuav ua li cas yog tias koj ntxiv lawv ua ke, ntxiv rau cov saj qab thiab qab qab, koj yuav poob phaus yooj yim.

kas fes cov txiaj ntsig 

Tsawg calories, ua rau kom muaj kev xav ntawm satiety, thaum chlorogenic acids qeeb cov txheej txheem ntawm cov piam thaj hauv lub cev, yog li lawv yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev poob phaus.

Cov txiaj ntsig ntawm cinnamon 

Nws pab ua kom yaj cov rog thiab txo qhov feem ntawm cov tshuaj insulin hauv lub cev, yog li txo cov npe ntawm cov suab thaj hauv lub cev, thiab pab hlawv calories, yog li pab kom poob phaus.

Ntxiv nrog rau kev poob phaus, haus kas fes nrog cinnamon muaj txiaj ntsig ntxiv, ua antioxidant, txhim kho plab hnyuv, txo cov roj cholesterol, txhawb lub hlwb, thiab ua kom lub cev muaj zog.

Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig zoo nkauj, nws pab kom nruj ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom nws freshness.

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