Sab saum toj XNUMX amazing txiaj ntsim ntawm kiwi

Sab saum toj XNUMX amazing txiaj ntsim ntawm kiwi

Lub plawv noj qab haus huv thiab ntshav siab tswj

Kiwi yog nplua nuj nyob rau hauv minerals xws li sodium thiab poov tshuaj, thiab thaum noj nyob rau hauv qhov tsim nyog kom muaj nuj nqis, lawv pab sib npaug dej nyob rau hauv lub cev, tswj lub plawv dhia, raws li zoo raws li tswj tus nqi ntawm cov ntshav siab.

Txhawb lub plab noj qab haus huv

Kiwi muaj fiber ntau, yog li noj ib lub txiv hmab txiv ntoo pomya yuav tiv thaiv lub plab los ntawm ntau yam teeb meem, xws li cem quav, raws plab, lossis tsam plab.

Saib xyuas qhov muag

Kiwi yog nplua nuj nyob rau hauv ob qho tseem ceeb antioxidants, lutein thiab zeaxanthin, uas yog ib qho tseem ceeb heev rau lub qhov muag noj qab haus huv.

Kev kho mob ntshav qab zib anemia

Kiwi muaj vitamin C, yog li kev noj kiwi txhua hnub hauv koj cov zaub mov yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib, vim tias nws ua rau lub cev nqus hlau.

Lub txim silence yog dab tsi thiab koj yuav ua li cas rau qhov teeb meem no?