Kaum cov zaub mov tseem ceeb tshaj plaws uas muaj zinc uas koj yuav tsum noj

Kaum cov zaub mov tseem ceeb tshaj plaws uas muaj zinc uas koj yuav tsum noj

Raws li cov ntxhia tseem ceeb, zinc ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau lub cev ua haujlwm, suav nrog kev tiv thaiv kev tiv thaiv, metabolism, kev tswj hwm cov tshuaj hormones, thiab kev loj hlob ntawm tes. Los ntawm kev sib xyaw cov khoom noj uas muaj zinc nplua nuj rau hauv cov zaub mov, zinc tuaj yeem pab xyuas kom meej tias cov khoom noj khoom haus niaj hnub tau ntsib. Raws li Times of India, ntawm no yog cov npe ntawm 10 cov khoom noj uas muaj zinc uas txhua tus neeg yuav tsum xav txog suav nrog hauv lawv cov zaub mov:

1. Noob

2. Cov noob taub dag

3. Hmoob

4. Cov khoom siv mis nyuj

5. Cov nqaij liab

6. Cov nplej tag nrho

7. vaj

8. Nplej

9. Cov noob paj noob hlis

10. Miv

Millet, feem ntau hu ua sorghum, yog qhov zoo ntawm zinc. Pearl, ntiv tes thiab barnyard millet muaj zinc ntau dua li cov nplej thiab nplej. Nws yuav tsum raug sau tseg tias txhawm rau txhawb nqa cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov nplej zom, Lub Koom Haum Khoom Noj thiab Kev Ua Liaj Ua Teb ntawm United Nations (FAO) tau tshaj tawm xyoo tas los "International Year of Millet."

Sagittarius hlub horoscope rau xyoo 2024