Yog tias koj tab tom noj zaub mov, ceev faj txog tej yam no

- Cov zaub mov tsis muaj gluten: Qee tus ntseeg tias cov zaub mov tsis muaj gluten xws li gluten-dawb nplej nplej pab kom poob phaus, tab sis cov khoom noj no yog tsim rau cov neeg uas muaj kev fab tshuaj thiab tsis muaj dab tsi ua rau qhov hnyav lossis kev noj qab haus huv.

Diet dej qab zib: Ib txoj kev tshawb fawb ntawm Purdue University pom tias cov dej haus no cuam tshuam kev tswj qhov hnyav.

Cov zaub mov tsis muaj rog lossis tsis muaj rog: Cov zaub mov no tsis pab koj poob phaus, vim tias ntau ntawm lawv ntxiv qab zib lossis ntsev kom them rau qhov saj.

Kua txiv: Cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav zoo li lwm txoj hauv kev rau cov dej qab zib, tab sis lawv muaj suab thaj ntau