Saib xyuas koj ob lub qhov muag hauv XNUMX kauj ruam

Tus kws kho mob ophthalmologist pom zoo rau cov kev tawm dag zog no, thiab lawv tsim nyog yuav tsum tau xyaum los ntawm peb txhua tus uas siv sij hawm ntawm nws lub rooj saib lub computer screen.

Thawj kauj ruam: Thaum twg nees nkaum feeb dhau los ntawm kev saib lub xov tooj lossis lub khoos phis tawj, tig koj lub taub hau tawm ntawm lub cuab yeej thiab tsom mus saib ib yam dab tsi uas nyob deb li ntawm 6 meters ntawm koj, qhov no hloov pauv qhov ntev ntawm lub qhov muag lens thiab yog tsim nyog rau lub qhov muag stressed.

Cov kauj ruam thib ob: Kaw lub qhov muag thiab qhib lawv sai sai rau nees nkaum lub sij hawm sib law liag, thiaj li yuav moisturize lawv.

Qhov thib peb kauj ruam: raws li kev nthuav dav ntawm koj lub sijhawm, taug kev nees nkaum kauj ruam, tom qab txhua nees nkaum feeb ntawm zaum hauv ib txoj haujlwm, qhov kev tawm dag zog no pab txhawb cov ntshav ncig rau tag nrho lub cev.