Kev ua haujlwm hauv tsev txo cov kab mob tseem ceeb tshaj plaws

Kev ua haujlwm hauv tsev txo cov kab mob tseem ceeb tshaj plaws

Tus naj npawb ntawm cov neeg tau kuaj pom tus kab mob Alzheimer tau nce ntau nyob rau xyoo tas los no, ua rau Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv (World Health Organization) ceeb toom tias los ntawm 2060 tus lej no yuav muaj txog li 3 npaug ntawm tus lej tam sim no.

Raws li cov ntawv xov xwm Askiv, "Express", txoj kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias qee qhov haujlwm hauv tsev kuj tseem tuaj yeem ua tau zoo los txo qhov kev pheej hmoo kis tus kab mob no. Txoj kev tshawb no suav nrog 716 tus txiv neej thiab poj niam hauv lawv lub xya caum thiab yim caum yam tsis muaj Alzheimer's disease.

Cov neeg koom teb tau teb ib daim ntawv ntsuam xyuas los tshuaj xyuas cov teeb meem kev noj qab haus huv uas lawv raug kev txom nyem, qhov twg lawv tawm dag zog, noj zaub mov uas lawv tsis tu ncua, thiab cov haujlwm hauv tsev uas lawv tau ua, yog tias muaj.

Txoj kev tshawb nrhiav pom tias muaj 5 txoj haujlwm hauv tsev uas tau pom tias yuav pab tiv thaiv tus kab mob Alzheimer yog tias lawv tau ua ntau zaus txaus, vim tias lawv tau cuam tshuam nrog lub hlwb loj dua thiab txhim kho kev paub.

Cov no yog kev tu, tu lub tsev, ua noj, ua vaj, thiab ua haujlwm hnyav hauv tsev (xws li ntxuav ntaub pua plag lossis phab ntsa, lossis chav pleev xim).

"Kev ua lub cev muaj feem cuam tshuam nrog kev ua kom qeeb ntawm kev paub txog kev poob qis cuam tshuam nrog kev laus," said tus thawj coj ntawm txoj kev tshawb no, Dr. Aaron S. Buchmann, tus kws tshaj lij ntawm neurosciences ntawm Rush University Medical Center hauv Chicago. Peb cov txiaj ntsig tau qhia tias cov neeg hauv lawv cov XNUMXs uas tsis muaj peev xwm tawm dag zog tuaj yeem tiv thaiv tus kab mob Alzheimer los ntawm kev ua haujlwm hauv tsev. "

Nws hais ntxiv, “Koj tsis tas yuav muaj kev koom tes hauv gym. Yog tias koj tsuas nce koj txoj kev mus ncig hauv tsev thiab xyuas kom ntxuav tais diav thiab ua noj, koj yuav tau txais txiaj ntsig zoo. "

Buchmann tau sau tseg tias kev ua haujlwm hauv tsev yog "kev tawm dag zog lub hlwb" txhawm rau tiv thaiv Alzheimer's.

Dr. Noah Koplinsky, uas tau koom nrog hauv txoj kev tshawb no, tau hais tias: "Cov kws tshawb fawb twb paub lawm tias kev tawm dag zog muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb, tab sis peb txoj kev tshawb fawb yog thawj zaug uas qhia tias tib yam yuav siv tau rau kev ua haujlwm hauv tsev."

"Kev nkag siab txog qhov sib txawv ntawm kev ua si lub cev ua rau lub hlwb noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov tswv yim los txo cov kev pheej hmoo ntawm kev paub txog kev poob qis thiab dementia rau cov neeg laus," nws hais ntxiv.

Koj ua li cas nrog ib tug neeg uas ntse tsis quav ntsej koj?