Cov tawv nqaij qhuav thiab ua li cas Ttadin daim tawv nqaij no?

Cov tawv nqaij qhuav thiab ua li cas Taatlain daim tawv nqaij no?

Cov tawv nqaij qhuav yog ib qho nyuaj tshaj plaws uas cov poj niam ntsib nyob rau lub caij ntuj sov thiab txawm nyob rau lub caij ntuj no, thiab txawm hais tias muaj ntau txoj kev thiab cov lus qhia txog cov tawv nqaij qhuav, cov poj niam feem ntau raug kev txom nyem los ntawm cov tawv nqaij qhuav uas thab lawv thiab ua rau lawv insomnia. Koj puas kho? Cov tawv nqaij qhuav teeb meem nyob rau lub caij ntuj sov ??

Muaj ntau ntau yam khoom xyaw ntuj uas pab moisturize ntawm daim tawv nqaij thiab tiv thaiv nws ntawm dryness, lawv yog dab tsi?

Ua rau ntawm daim tawv nqaij qhuav thiab kev kho mob?

oats

Cov khoom zoo nkauj ntawm oats tau paub ntau txhiab xyoo, thiab oatmeal da dej yog ib qho tshuaj zoo rau cov tawv nqaij qhuav. Txhawm rau npaj nws, nws yog txaus kom ntxiv 100 grams oats ib liter dej, koj tuaj yeem siv oat flakes los yog oat hmoov los ntawm kev ntxiv 60 grams ntawm nws mus rau da dej.

Siv lub npog ntsej muag oatmeal los saib xyuas cov tawv nqaij qhuav ntawm lub ntsej muag, los npaj nws, sib tov ob tablespoons ntawm oat flakes nrog dej kub me ntsis kom tau cov kua nplaum uas kis tau nrog cov ntiv tes ntawm cov tawv nqaij huv thiab qhuav. Tos kom txog thaum lub npog ntsej muag qhuav ua ntej yaug nws nrog dej sov. oatmeal da dej thiab oatmeal daim npog qhov ncauj rau lub ntsej muag thiab lub cev muab hydration thiab nourishment thiab zoo kawg nkaus tiv thaiv dryness.

zaub roj

Yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav, siv cov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag kom moisturize nws ob sab hauv thiab sab nraud. Txhawm rau ntxiv dag zog rau daim tawv nqaij tiv thaiv kab mob, noj cov zaub mov uas muaj cov roj fatty acids xws li omega 3 thiab 6. Txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, siv cov roj zaub txias xws li txiv roj roj, txiv roj roj, roj primrose, thiab roj borage.

Qab zib almond roj yog paub txog nws cov txiaj ntsig hauv kev muab cov tawv nqaij qhuav nrog cov khoom noj thiab softness thaum siv los ua cov zaws. Nws kuj yog tsim rau cov tawv nqaij rhiab heev. Argan roj kuj yog ib qho zoo tagnrho rau cov tawv nqaij qhuav ua tsaug rau nws cov rejuvenating thiab restorative zog. Yog hais tias lub dryness ntawm daim tawv nqaij yog tshwm sim los ntawm kev laus, nws raug nquahu kom siv avocado roj, uas muaj tonic thiab zawm zog, thiab calendula roj, uas muaj ib tug soothing nyhuv, yuav siv tau.

Qhov tsib yam khoom zoo tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij

cov roj tseem ceeb

Cov roj tseem ceeb yog concentrated nrog cov nroj tsuag rho tawm. Nws qhov kev txiav txim sai thiab muaj zog ntxhiab ua rau ob peb tee txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb los qhib cov khoom siv kho mob uas peb siv txhua hnub. Txhawm rau soothe tawv nqaij qhuav, ntxiv ob peb tee ntawm ylang-ylang lossis chamomile roj rau koj cov moisturizer. Lemon blossom roj yog siv los tiv thaiv kev ntxhov siab, kev sib ntaus sib tua rau kev ntxhov siab thiab insomnia, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom tawv nqaij qhuav thiab tawv nqaij, thaum Damask sawv roj muaj cov nyhuv tonic ntawm daim tawv nqaij thiab cov ntxhiab tsw qab ntxiag.

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