Cov pa phem cuam tshuam rau kev puas siab puas ntsws thiab ua rau muaj kev nyuaj siab

Cov pa phem cuam tshuam rau kev puas siab puas ntsws thiab ua rau muaj kev nyuaj siab

Ib txoj kev tshawb fawb tshiab tau qhia txog kev sib txuas ntawm huab cua phem thiab kev puas siab puas ntsws rau tib neeg, qhia tias kev raug huab cua tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab.

Cov kws tshawb fawb tau taug qab cov xwm txheej ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab hauv ze li ib nrab lab tus neeg laus hauv tebchaws Askiv nyob rau lub sijhawm 11 xyoo, pom tias huab cua ntau dua, muaj kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab ntau dua, raws li qhov tau tshaj tawm los ntawm "Tus Saib Xyuas".

Cov kws tshawb fawb tseem pom tias cov neeg nyob hauv thaj chaw uas muaj cov pa phem ntau dua yuav muaj qaug dab peg txawm tias huab cua zoo nyob hauv cov kev txwv.

Cov qauv nruj dua lossis cov kev cai

Sau rau hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm American Medical Psychiatric Association, cov kws tshawb fawb, los ntawm cov tsev kawm qib siab ntawm Oxford, Beijing thiab Imperial College London, tau hais tias lawv qhov kev tshawb pom qhia tias yuav tsum muaj cov qauv nruj dua lossis cov cai tswj hwm huab cua.

Cov kws tshawb fawb ntxiv tias lawv vam tias cov neeg tsim cai yuav coj lawv cov kev tshawb pom rau hauv tus account.

Anna Hansel, tus xibfwb ntawm ib puag ncig kev kis kabmob ntawm University of Leicester, uas tsis koom nrog hauv kev tshawb fawb, hais tias txoj kev tshawb fawb no yog cov pov thawj ntxiv los txhawb kev txo qis kev cai lij choj ntawm huab cua phem.

"Qhov kev tshawb fawb no muab pov thawj ntxiv ntawm qhov muaj feem cuam tshuam ntawm huab cua hauv lub hlwb," nws hais ntxiv.

Cov kev tshawb pom tau los thaum cov thawj coj hauv tebchaws Askiv ntsib kev thuam rau kev ua tiav cov txheej txheem tshiab, kev cai lij choj ntawm huab cua zoo uas tso cai ntau dua ob npaug ntawm cov khoom me me (PM2.5) piv rau cov hom phiaj sib npaug los ntawm Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb.

Cov theem ntawm kev kho kev nyuaj siab muaj xws li hauv qab no:

1. Thawj yam kev xaiv: Ntau tus kws kho mob pib kho kev nyuaj siab nrog cov tshuaj antidepressant hu ua selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs).
2. Qhov thib ob qauv xaiv: Ib pawg ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab hu ua tricyclic antidepressants.
3. Xeem qauv xaiv: Ib pawg ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab hu ua monoamine oxidase inhibitors.

Tag nrho cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau tsis xav tau cov kev mob tshwm sim, thiab cov kev mob tshwm sim tshwm sim ntawm qhov sib txawv ntawm qhov hnyav ntawm cov neeg mob sib txawv, qee zaum cov kev mob tshwm sim no me me heev uas tsis tas yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj. Cov tsos mob no yuav ploj mus lossis tsawg dua li ob peb lub lis piam. kev kho mob pib kho.

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