Txoj kev daws teeb meem ceev tshaj plaws los kho cov voj voog tsaus, thiab tshem tawm ntawm lawv

Tsaus voj voog .. ib qho teeb meem tshwm sim heev uas txhawj xeeb ntau tus txiv neej thiab poj niam ntawm txhua lub hnub nyoog, thiab txawm hais tias nws tshwm sim hauv cov poj niam, nws kuj cuam tshuam rau txiv neej thiab qhov ua rau kis kab mob sib txawv heev, yog li qhov ua rau yuav tsum tau kuaj ua ntej ua ntej pib lub tsev. kho qhov tsaus ntuj .. Txawm li cas los xij, tsis txhob txhawj, vim nws yog ib qho teeb meem ib ntus thiab yuav ploj mus yam tsis muaj kev cuam tshuam rau yav tom ntej.. Nws yog qhov tseeb tias nws cuam tshuam koj txoj kev zoo nkauj rau qee qhov, tab sis nws tuaj yeem them rau ib ntus - yog tias tsim nyog - los ntawm kev siv cov kev kho mob tsim nyog lossis kev npaj kom zoo nkauj.

Cov laj thawj tseem ceeb ntawm cov tsos ntawm cov voj voog tsaus yog:

Anemia, pw tsis tsaug zog, nro, pw tsaug zog tas li, kev noj zaub mov tsis zoo, poob phaus, dej tuav hauv lub cev, ua xua, qhov ntswg qhov ntswg, teeb meem sinus, kev laus, menopause, noob caj noob ces.
Yog tias koj raug kev txom nyem los yog raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem ntawm lub voj voog tsaus, ua raws li cov lus qhia uas peb yuav hais hauv tsab xov xwm no yuav lav koj kom tshem tau cov voj voog tsaus, Vajtswv txaus siab.

Kev kho cov voj tsaus nti ib ncig ntawm lub qhov muag hauv 3 kauj ruam:

Ua ntej: tshem tawm qhov ua rau.

Lub voj tsaus nti tshwm sim los ntawm ntau yam raws li tau hais los saum toj no, koj tuaj yeem ua raws li hauv qab no txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej lossis tiv thaiv qhov ua rau muaj teeb meem ntawm cov voj voog tsaus nti yog tias nws tshwm sim los ntawm qee qhov laj thawj, thiab qhov tseeb ntawm lwm tus, xws li kev laus thiab noob caj noob ces, ua tsis tau. hloov.

1. Kev pw tsaug zog txaus thiab nco ntsoov nco ntsoov tias kev pw tsaug zog zoo yog txiav txim siab los ntawm qhov zoo, tsis yog kom muaj nuj nqis, txhais tau hais tias 6 teev ntawm kev pw tsaug zog zoo dua li 12 teev ntawm kev pw tsaug zog los yog tsis sib sib zog nqus. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias lub sijhawm pw tsaug zog thiab pw tsaug zog tsis tu ncua pab kho lub cev lub moos sab hauv, ua rau kom tsaug zog ntau dua, nrog rau kev tsis txhob haus cov piam thaj thiab caffeine ntau, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj.

2. Kev ua xua tuaj yeem yog qhov ua rau pom qhov tsaus ntuj.. Kho cov kev ua xua uas koj raug kev txom nyem los ntawm, thiab raws li nws paub, kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev ua xua yog kev zam ntawm qhov ua rau, txawm li cas los xij. Tsis tas li ntawd, cov teeb meem ntawm sinus yuav tsum tsis txhob muab tso tseg tsis kho, vim lawv suav tias yog ib qho ntawm feem ntau ua rau lub voj voog tsaus, thiab yog tias koj tsis tau kuaj pom lawv, mus ntsib koj tus kws kho mob, lawv yuav yog qhov ua rau.

3. Ua raws li kev noj zaub mov kom zoo uas muaj cov zaub mov thiab cov vitamins, suav nrog haus dej kom txaus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws tau pom zoo nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm cov voj voog tsaus yog vitamin K thiab antioxidants (peb tau tham txog lawv hauv qee qhov kev nthuav dav hauv peb tsab xov xwm ntawm kev kho cov leeg varicose), ntxiv rau qhov yuav tsum tau noj cov vitamin B12 kom tsis txhob muaj ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum txo cov ntsev uas koj noj txhua hnub, vim tias ntsev ntau dhau yuav ua rau cov kua dej tuav hauv lub cev, uas ua rau pom qhov tsaus ntuj.

4. Txiav luam yeeb yog tias koj yog ib tus neeg haus luam yeeb, vim nws cuam tshuam rau cov ntshav ncig, nrog rau cov hlab ntsha hauv qab ob lub qhov muag, uas ua rau pom qhov tsaus ntuj.

5. Txo kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab hauv koj lub neej, Kev ntxhov siab cuam tshuam rau koj txoj kev pw tsaug zog zoo thiab koj txoj kev noj qab haus huv, uas ua rau lub ntsej muag tsaus nti. Tsuas yog sim lees txais qhov koj tsis tuaj yeem hloov pauv hauv koj lub neej los tswj kev ntxhov siab, thiab siv sijhawm rau koj tus kheej, tsis muaj kev ntxhov siab txhua lub sijhawm los txo kev ntxhov siab.

Qhov thib ob, siv cov tshuaj hauv tsev.

Ntuj tshuaj ntsuab kho rau cov voj voog tsaus

Muaj ntau yam kev kho mob hauv tsev uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho cov voj voog tsaus nti nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, thiab ntawm no peb tau xaiv rau koj ib pab pawg ntawm cov kev kho mob nto moo tshaj plaws rau cov teeb meem ntawm qhov tsaus ntuj, uas yog raws li hauv qab no:

1. Kaw koj ob lub qhov muag thiab muab iced hnab tshuaj yej los yog ice cubes qhwv nyob rau hauv ib daim ntaub txias los yog diav nyob rau hauv lub tub yees thiab tawm rau 10-15 feeb. Cov txiaj ntsig, ua qhov no ib hnub ib zaug thiab nws yog qhov zoo dua kom khov lub hnab, tshuaj yej hmo ntuj thiab siv thaum sawv ntxov.

2. Txawm hais tias daim ntawv qhia no muaj npe nrov thiab yuav luag yog ib qho ntawm cov zaub mov qub tshaj plaws, nws muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig sai hauv kev txo cov qhov muag dub. Qos yaj ywm slices muaj cov nyhuv tib yam li cucumbers thiab tuaj yeem siv tib txoj kev.

3. Siv cov kua txiv qaub sib tov nrog cov txiv lws suav los so qhov chaw hauv qab lub qhov muag nrog nws los yog muab ib daim ntaub ntub dej nrog nws thiab tawm rau 30 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nrog dej sov.

4. RUB thaj tsam ntawm cov voj voog tsaus nti nrog kev sib xyaw ntawm cov roj almond thiab cov txiv maj phaub roj thiab tawm rau 20 feeb, tom qab ntawd so thaj chaw nrog cov paj rwb huv. Ntxiv nrog rau daim ntawv qhia no tsuas yog 10 hnub yuav tshem tawm cov voj voog tsaus.

5. So ob peb almonds hauv cov mis nyuj rau ib hmos, ces muab cov almonds thiab siv rau cov voj voog tsaus nti ib hnub ib zaug, thiab koj yuav pom qhov tshwm sim ntawm koj tus kheej hauv 7 hnub xwb! Daim ntawv qhia no kuj pab tshem tawm wrinkles hauv qab ob lub qhov muag.

6. zaws hauv qab ntawm koj ob lub qhov muag siv cov roj castor txhua hnub, vim nws paub txog nws cov txiaj ntsig hauv kev sib koom ua ke ntawm daim tawv nqaij.

7. Siv cov hmoov nplej sib npaug ntawm cov pob kws nrog yogurt los ua ib qho tshuaj txhuam thiab siv txhua hnub rau qhov chaw ntawm cov voj voog tsaus nti kom tshem tau lawv.

8. Cov kua txiv kab ntxwv sib xyaw nrog glycerin kuj tseem siv tau los kho cov voj voog tsaus nti ib ncig ntawm lub qhov muag.

Thib peb: Siv cov kev kho mob thiab tshuaj pleev ib ce los kho cov voj voog tsaus.

Kho cov voj tsaus nti nrog tshuaj pleev ib ce
Yog tias tag nrho cov kev kho mob hauv tsev tsis pab kho cov voj voog tsaus ntuj, lossis yog tias koj xav tau kev daws sai dua, txhua yam koj yuav tsum ua yog mus rau cov khoom uas npog cov voj voog tsaus nti ib ntus lossis maj mam tshem tawm vim lawv muaj cov tshuaj nquag uas kho qhov teeb meem ntawm qhov tsaus ntuj.

Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws hauv kev kho cov voj voog tsaus, nco ntsoov siv cov khoom uas muaj cov hauv qab no:
1. Vitamin K

2. Retinol

3. Aloe Vera

4. Alpha hydroxyl acid

Raws li rau cov tshuaj 1 thiab 2, kev sib xyaw ua ke ntawm ob qho tib si hauv qhov tsaus ntuj kev kho mob cream muab qhov zoo tshaj plaws mus sij hawm ntev thiab tau pom zoo tias yog kev kho mob zoo rau cov voj voog tsaus nti ib ncig ntawm lub qhov muag.