Txiv qaub rau kev zoo nkauj ntawm cov poj niam thiab qhov txias ntawm lub caij ntuj no

Nws ntseeg tau tias thawj lub tsev ntawm cov txiv qaub ntoo yog Is Nrias teb, thiab los ntawm qhov ntawd nws cov qoob loo tau nthuav dav hauv ntau lub teb chaws ntawm lub ntiaj teb, thiab txiv qaub loj hlob zoo nyob rau thaj tsam huab cua, thiab nws yog tsob ntoo fruitful feem ntau ntawm lub xyoo.

Txiv qaub yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin C, li ntawd, txiv qaub tseem yog ib qho kev kho mob rau cov mob khaub thuas.

Ua ntej: Rau khaub thuas thiab ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv

Cov khoom noj uas muaj feem pua ​​​​ntawm cov vitamin C, xws li txiv qaub, pab lub cev tiv thaiv kab mob, yog li kev qhia cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv kev noj zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no, pab lub cev tiv thaiv kab mob hauv kev tawm tsam cov kab mob uas tshwm sim vim. rau ib puag ncig cov xwm txheej nyob ib puag ncig peb thiab qib qis ntawm lub cev kev ua si hauv lub caij ntuj no, yog li lwm zaus koj tsis txaus siab ntawm cov tsos mob khaub thuas, koj tsuas yog yuav tsum tau nyem ib lub txiv qaub thiab sov cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm qis cua sov, ces ntxiv ib tablespoon ntawm zib mu thiab do. sib tov kom txog thaum nws yog homogeneous kiag li, ces noj cov sib tov thiab ces koj yuav hnov ​​​​mob ntawm cov tsos mob khaub thuas.

Qhov thib ob, rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab lub hlwb

Txiv qaub tiv thaiv lub plawv los ntawm kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, txo qis cov roj cholesterol hauv cov ntshav, thiab tseem tiv thaiv kev mob stroke, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, raws li American Heart Association, qhov kev tshawb fawb ntawm ib pawg poj niam uas qhia txog citrus txiv hmab txiv ntoo rau hauv lawv. kev noj zaub mov pom tias qhov kev pheej hmoo ntawm mob stroke yog 19% qis dua lwm tus poj niam.

 Thib peb: Txhawm rau tiv thaiv thiab tawm tsam mob qog noj ntshav

Kev noj zaub mov kom zoo, sib npaug ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tiv thaiv qee hom mob qog noj ntshav, vim qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias mob qog noj ntshav tau qis dua rau cov neeg uas noj cov txiv hmab txiv ntoo citrus xws li txiv qaub, thiab txiv qaub yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants uas tiv thaiv peb ntawm mob qog noj ntshav thiab ua rau peb noj qab nyob zoo.

Plaub: Kho thiab tiv thaiv kab mob anemia

Anemia yog tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj hlau nyob rau hauv lub cev, thiab txiv qaub muaj ib qho me me ntawm cov hlau, tab sis nws muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pab lub cev nqus hlau los ntawm cov zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog cov zaub mov noj, yog li ntxiv rau hauv cov zaub mov txhua hnub yog qhov tseem ceeb kom zoo dua. noj qab haus huv.

Thib tsib: Txiv qaub hauv ntiaj teb kev zoo nkauj thiab kev tu tawv nqaij

Txiv qaub yog ib qho ntawm cov nroj tsuag tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no ntawm cov tshuaj pleev ib ce, txiv qaub yog siv nyob rau hauv ntau yam tshuaj pleev ib ce, xws li cream thiab tshuaj zawv plaub hau, nws kuj yog siv nyob rau hauv ntau yam zaub mov txawv.

Cov kua txiv qaub muaj cov nyhuv astringent ntawm lub qhov hws, yog li nws yog qhov tsim nyog rau cov tawv nqaij oily, vim nws ua haujlwm kom tshem tawm cov rog dhau thiab kaw qhov pores loj ntawm daim tawv nqaij.

Txiv qaub kua txiv kuj yog ib yam ntawm cov natural txhais tau tias yuav pab lighten xim ntawm daim tawv nqaij, thiab nws yuav siv tau los ntawm ib nrab ib tug txiv qaub rau ntawm qhov chaw tsaus nti ntawm daim tawv nqaij, xws li thaj chaw nyob rau hauv lub armpits los yog lub luj tshib thiab lub hauv caug, thiab xim ntawm cheeb tsam yuav qhib thiab koj yuav xav tsis thoob los ntawm qhov tshwm sim.

Nws yog siv los tiv thaiv cov tawv nqaij puas tsuaj los ntawm raug tshav ntuj thiab tshem tawm wrinkles ntawm lub ntsej muag.

Cov vitamin C muaj nyob rau hauv txiv qaub pab tsim collagen, uas ua raws li kev txhawb nqa ntawm tag nrho cov tawv nqaij noj qab haus huv.

Thib rau: Sib ntaus rog rog thiab hlawv rog

Cov nroj tsuag tebchaw hauv txiv qaub ua haujlwm kom tshem tawm qhov hnyav tshaj, hlawv rog thiab tshem tawm kev rog, yog li nws yog qhov zoo dua los ntxiv txiv qaub rau cov zaub mov, thiab nws tuaj yeem ntxiv nrog dej kom txaus siab rau qhov nplua nuj saj thiab zoo tagnrho qhov hnyav.

Xya: Rau cov plaub hau noj qab haus huv thiab du

Txiv qaub pab kom cov plaub hau loj hlob, ntxiv dag zog rau nws thiab tiv thaiv kom tsis txhob poob tawm, nws ua haujlwm tiv thaiv cov fungi pom nyob rau hauv tawv taub hau, thiab tshem tawm cov dandruff thiab cov hlwb tuag, nws ntxiv lub neej rau cov plaub hau qaug zog thiab ntxhov siab.

Yim yim: Yuav tweak kab

Thaum raug kab los ntawm kab ya zoo li yoov tshaj cum, muab cov kua txiv qaub kom ntau rau ntawm qhov chaw ntawm tus kab mob, thiab qhov kev xav ntawm lub pinch yuav ploj mus sai, thiab txhawm rau kom yoov tshaj cum tawm ntawm koj lub cev, pleev xim rau qhov liab qab. nrog txiv qaub kua txiv, thiab muaj cov kev npaj ntawm txiv qaub kua txiv rau lub hom phiaj no, thiab nws kuj yog siv los khaws cov ntsaum kom deb ntawm lub tsev Los ntawm, muab ib tug ntau ntawm cov kua txiv qaub rau ntawm windowsill thiab hauv qab ntawm lub qhov rooj qhib thiab koj yuav pom cov ntsaum deb ntawm koj lub tsev.

Peb paub ua ke cov txiaj ntsig zoo ntawm txiv qaub, yog li cia peb siv nws thaum lub caij ntuj no txias thiab rau kev zoo nkauj ntawm cov poj niam.