Apricot yog ib tug phooj ywg ntawm kev zoo nkauj

Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib, me ntsis tart no belongs rau tib tsev neeg xws li txiv duaj thiab plums, thiab nws ntseeg tau tias nws yog thawj zaug loj hlob hauv Central Asia.

Qhov tseeb, apricot yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas feem ntau cuam tshuam nrog lub ntiaj teb ntawm cov tshuaj pleev ib ce thiab kev zoo nkauj vim nws cov moisturizing thiab nourishing nyhuv ntawm daim tawv nqaij thiab nws muaj peev xwm tiv thaiv wrinkles uas tshwm sim ntawm daim tawv nqaij, yog li nws yog siv nyob rau hauv lub chaw tsim tshuaj paus. ntawm qee cov tshuaj pleev ib ce, thiab apricot roj kuj tseem siv los saib xyuas lub ntsej muag thiab lub cev.

Thiab yog tias koj xav ua lub npog ntsej muag zoo rau lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij thiab nws cov tawv nqaij tiv thaiv wrinkles, ntawm no yog daim npog qhov ncauj zoo:
Thawj Muab tus nqi tsim nyog ntawm cov txiv hmab txiv ntoo apricot siav rau hauv lub tshuab thiab muab cov dej tsim nyog, ces pib ua qhov sib tov.
Thib ob Tev lub avocado thiab txiav nws mus rau hauv ob peb qhov chaw thiab muab tso rau hauv lub blender, ces rov sib tov.
Peb Muab ib qho me me ntawm cov roj txiv roj ntshiab rau hauv lub tshuab, tom qab ntawd rov ua qhov sib tov.
Siv qhov sib xyaw ua ke no ua daim npog ntsej muag los ntawm kev faib tawm thoob plaws lub ntsej muag thiab caj dab, tuav lub npog ntsej muag rau 45 feeb, tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag nrog dej. tshwm sim.

Lwm cov txiaj ntsig ntawm apricots
Apricots yog ib yam khoom noj uas nplua nuj nyob rau hauv ib hom dej-soluble fiber hu ua pectin, uas yog tib hom fiber ntau pom hauv apples. Cov hnyuv tsis muaj kev phom sij thiab cov khoom pov tseg, thiab cov nyhuv tom kawg no yog vim li cas vim li cas qhov muaj cov fiber ntau hauv cov khoom noj txhua hnub yuav txo tau txoj kev mob qog noj ntshav.

Raws li, apricots yog suav hais tias yog cov txiv hmab txiv ntoo golden nrog cov txiaj ntsig, vim nws yog phooj ywg ntawm kev zoo nkauj.

Source: Kho koj tus kheej nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo phau ntawv