Koj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau cov tshuaj tsaug zog

Yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog thiab tab tom nrhiav lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj tsaug zog, sim noj ib lub txiv tsawb thiab zaum 10 feeb thiab koj yuav tsaug zog tam sim ntawd.

Txiv tsawb muaj ntau yam txiaj ntsig ua ntej pw, vim nws yuav ua rau koj tsaug zog tam sim ntawd, txawm tias koj nyob rau sab saum toj ntawm koj txoj haujlwm, thiab yog vim li cas koj lub cev yuav tsim serotonin, uas muaj cov nyhuv tib yam li cov tshuaj.

Kho los ntawm

Ryan Sheikh Mohammed