Cuaj lub cim qhia tias muaj kev tsis txaus hauv koj lub cev

tawv nqaij tawv 

Zinc thiab vitamin A tsis txaus

Cov pob dawb ntawm cov rau tes 

Nws yog tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj qhov ua rau lub plab kom nqus tau cov vitamin B12

ob txhais ceg cramps 

Magnesium los yog calcium deficiency

daim di ncauj 

Vitamin B12 deficiency

Dandruff nyob rau hauv cov plaub hau 

Omega-3 fatty acid deficiency

Cov plaub hau dawb (greying) 

tooj liab tsis muaj peev xwm

Tsis muaj zog thiab plaub hau poob 

Folic acid tsis txaus

Mob nkees thiab pallor 

Vitamin D tsis txaus

Cov pob xiav tshwm rau ntawm daim tawv nqaij 

Vitamin C tsis txaus

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