Dab tsi yog rhodiola ... thiab cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv:

Rhodiola yog tshuaj ntsuab uas loj hlob nyob rau hauv txias, roob roob ntawm cov teb chaws Europe thiab Asia. Rhodiola tseem hu ua arctic cag lossis golden cag, thiab nws lub npe tshawb fawb yog Rhodiola rosea.

Cov txiaj ntsig ntawm rhodiola yog dab tsi?

Txo kev ntxhov siab:

Hloov cov tshuaj xws li Rhodiola rosea nce koj lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab, thaum ua haujlwm hnyav, Rhodiola kuj tau pom tias txhim kho cov tsos mob ntawm qaug zog, uas tuaj yeem tshwm sim nrog kev ntxhov siab ntev.

Sib ntaus rog

Rhodiola tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev qaug zog thiab kev ceeb toom.

Pab txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab:

Rhodiola rosea muaj cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab los ntawm kev ntsuas cov neurotransmitters hauv koj lub hlwb, uas yuav cuam tshuam zoo rau cov neurotransmitters uas cuam tshuam rau lub siab thiab kev xav.

Txhim kho lub hlwb ua haujlwm:

Rhodiola tuaj yeem txo qhov qaug zog ntawm kev puas siab puas ntsws, txhim kho kev pw tsaug zog thiab ua rau muaj kev txhawb siab rau lub hlwb uas ua rau muaj kev txhim kho ntawm kev ua haujlwm.

Rau kev kho mob ntshav qab zib:

Rhodiola ua rau cov tshuaj insulin zoo dua. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev tswj koj cov piam thaj. Cov khoom xyaw nquag hauv rhodiola tuaj yeem pab tiv thaiv cov hlwb tsim cov tshuaj insulin ntawm cov txiav uas hu ua beta hlwb.   

Tiv thaiv lub siab:

Nws tuaj yeem tiv thaiv kab mob ua rau lub siab puas tsuaj, thiab cov khoom ntawd salidroside Cov tshuaj nquag hauv rhodiola tuaj yeem tiv thaiv daim siab ntawm oxidative puas tsuaj los ntawm daim siab rog.

Thaum twg koj tuaj yeem noj tau? Nws yog qhov zoo tshaj plaws los noj rhodiola ntawm lub plab khoob, tab sis tsis yog ua ntej yuav mus pw, vim nws muaj cov nyhuv stimulating me ntsis.

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