Tej yam txawv thiab yooj yim ce uas txhawb koj lub hlwb muaj peev xwm

txhuam hniav nrog sab laug tes

Tej zaum nws yog qhov txawv txav uas ntxuav koj cov hniav nrog sab laug tes tuaj yeem ua rau koj lub hlwb muaj peev xwm, tab sis koj yuav tsum paub tias qhov no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev nce qib ntawm koj cov kev txawj ntse, vim tias kev tshawb fawb, kev siv sab xis thiab sab laug txhais tes pab txhawb kev nthuav dav. ntawm hom lus.
Lub hom phiaj ntawm qhov kev tawm dag zog no yog kom tau txais kev siv ob txhais tes, uas yog, yog tias koj siv sab tes xis, koj yuav tsum txhuam hniav nrog sab laug.

Kaw koj ob lub qhov muag thaum da dej

Sim da dej nrog koj ob lub qhov muag kaw, vim tias qhov kev tawm dag zog no yuav pab txhim kho lub peev xwm ntawm kev hnov ​​​​lus, txhawm rau tsom lub hlwb rau lawv kom muaj zog thaum kaw qhov muag lossis txav mus rau hauv qhov tsaus ntuj.

Tsis txhob ua raws li qhov niaj hnub ua

Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ua rau lub hlwb qaug zog yog tus cwj pwm ntawm kev ua ib yam dab tsi thiab ua nws nrog qee qhov monotony. Yog li ntawd, ntau cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev ua haujlwm thaum sawv ntxov muaj feem cuam tshuam rau kev kawm niaj hnub no rau ib tug neeg, vim nqe lus thiab nqe lus txawv ntawm qhov. lub hlwb thiab nws cov concentration, thiab qhov sib tov no tsim ib qho chaw noj qab haus huv rau koj lub hlwb.

Npaj tej yam nyob ib puag ncig koj txawv

Kev siv mus tas li ntawm cov khoom nyob ib puag ncig koj ua rau lub hlwb ua kom tsis muaj zog, yog li koj yuav tsum hloov qhov kev txiav txim ntawm cov khoom no ua ib hom kev ua kom lub hlwb thiab nws txoj kev xav, vim hais tias qhov chaw sib txawv ntawm txhua yam provokes nws txoj kev paub thiab kev paub.

Txuas nrog lwm tus

Koj qhov kev sib txuas lus nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj yog ib qho tseem ceeb rau kev ua kom lub hlwb thiab txhawb lub hlwb muaj peev xwm. Kev tshawb fawb tau pom tias tsis muaj kev sib txuas lus nrog lwm tus cuam tshuam rau kev txawj ntse ntawm ib tug neeg, yog li lawv koom nrog hauv kev koom tes nrog koj, los yog koom nrog lawv hauv cov txheej txheem ntawm kev koom nrog koj.

cov ntxhiab tsw tshiab 

Ntau qhov cuam tshuam rau lub hlwb thiab ua rau nws nyob twj ywm yog tus cwj pwm, ntawm cov cwj pwm uas nyob ib puag ncig koj.Koj lub hlwb muaj cov ntaub ntawv hu ua neural pathways, tshwj xeeb tshaj yog tias koj koom nrog lawv nrog ib qho kev ua ub no.

 Lwm yam ntsiab lus: 

Vitamin B12 deficiency cov tsos mob thiab kev kho mob

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج