Yim txoj kev kho mob kom tshem tau cov pa phem hauv plab?

Lub plab gases, lawv tsis tsuas yog kev ntxhov siab thiab txaj muag thiab feem ntau mob, peb tau tham ntau yam hauv cov ncauj lus dhau los txog qhov ua rau thiab kev kho mob plab, tab sis hnub no peb yuav hais rau koj yim txoj hauv kev uas yuav kho koj cov pa roj no thiab tshem tawm. ntawm lawv inevitably

Wb hais txog cov tshuaj no ua ke

1 - txiv kab ntxwv

Carom noob los yog carom noob, raws li ib txhia hu lawv, Indian txuj lom zoo ib yam li mustard noob, muaj ib tug compound hu ua thymol, uas yuav txo tau cov secretion ntawm gastric kua txiv, uas relieves mob plab, nrog rau cov roj thiab indigestion.

Nws yog qhia kom ntxiv 3-4 teaspoons ntawm carom noob mus rau ib nrab ib khob ntawm boiling dej, thiab haus nws tom qab lim.

2- txiv apple cider vinegar

Kua cider vinegar ua haujlwm zoo hauv kev txo cov pa hauv plab thiab tseem kho cov plab zom mov, ntxiv 2 tablespoons ntawm nws mus rau ib khob dej sov thiab cia cov sib tov txias, thiab tom qab ntawd noj nws kom txias lub plab.

3 - mint

Mint yog ib qho tshuaj zoo hauv tsev los txo cov teeb meem plab thiab txo qhov mob plab plob tsis so tswj, vim nws ua raws li sedative rau lub plab zom mov.

Repels gases uas ua rau tsam plab. Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj tuaj yeem zom cov nplooj, lossis ntxiv rau hauv dej npau npau thiab haus dej haus sov.

4- Cinnamon

Cinnamon soothes lub plab thiab txhawb kev zom zaub mov, nws kuj txo cov plab acid secretion, uas pab tshem tawm cov roj.
Tsuas yog ntxiv ib nrab ib teaspoon ntawm cinnamon thiab ib nrab ib teaspoon ntawm zib mu rau ib khob ntawm mis nyuj sov, thiab coj nws thaum twg koj muaj roj.

5- Ginger

Nrog nws soothing thiab anti-inflammatory zog, qhiav pab soothe lub plab, txo o, kho indigestion, thiab yog li tshem tawm pliaj pa.

Txhawm rau tshem tawm cov pa sai sai, koj tuaj yeem zom ib qho me me ntawm cov tshiab, cov qhiav nyoos tam sim ntawd tom qab noj mov.

6- Fennel noob

Fennel noob yog ib qho tshuaj ntsuab rau kev txo qis flatulence, vim tias lawv muaj cov nroj tsuag muaj zog uas pab hauv plab zom mov thiab tiv thaiv kev tsim roj.

Tsuas yog ntxiv 5 tablespoon ntawm fennel noob rau ib khob dej, cia nws boil tshaj qis cua sov rau XNUMX feeb, thiab noj nws tom qab nws txias.

7- Txiv qaub

Txiv qaub yog ib qho tshuaj zoo heev hauv tsev rau mob plab, ua tsaug rau cov kua qaub nyob hauv nws, uas txhawb kev tsim cov tshuaj hydrochloric acid indigestible.

Tsuas yog ntxiv 1-2 tablespoons txiv qaub kua txiv rau ib khob dej sov thiab coj nws tom qab txhua pluas noj kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

8- Chamomile tshuaj yej

Chamomile muaj cov roj repellent zog, thiab nws kuj relieves plab cramps los ntawm tsam plab.

Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog ntxiv ib lub hnab ntawm chamomile tshuaj yej rau ib khob dej sov thiab tawm rau 5 feeb ua ntej noj nws.

Txawm hais tias cov lus hais saum toj no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tshem tawm cov pa hauv plab, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob yog tias qhov mob plab no nrog rau lwm cov tsos mob xws li: cem quav, poob phaus, raws plab, ntuav, cramps lossis kub siab, ntshav hauv cov quav lossis mob. lub plab.

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