Kawm txog cov khoom noj uas pab ntxuav cov hnyuv:

Cov nyuv muaj ntau lab tus kab mob noj qab haus huv uas muaj peev xwm tawm tsam "cov kab mob phem." Yog tias koj ib txwm ua plab, thiab muaj plab hnyuv, paub tias koj yuav tsum tau tshem tawm cov co toxins.
Kev noj zaub mov tsis zoo, kev ua neej nyob tsis tu ncua thiab teeb meem ntawm plab zom mov tuaj yeem ua rau mob qog nqaij hlav hauv plab
Rau txoj hnyuv Nov yog qee cov zaub mov zoo tshaj plaws rau detox koj ib txwm:

Txiv qaub:

Txiv qaub muaj cov tshuaj tua kab mob uas muaj peev xwm tua cov kab mob phem hauv peb lub cev. Lemon dej yog qhov zoo ntawm kev txo cov kab mob phem uas nyob hauv txoj hnyuv.
Txiv qaub kuj muaj peev xwm txo cov roj cholesterol, txo cov rog rog, thiab tswj cov ntshav qab zib.

Chili kua txob:

Cov kua txob kub muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Kua txob muaj capsaicin, uas txo qis qab los noj mov, ua kom lub zog, ua kom muaj roj hlawv, txo cov roj cholesterol, thiab txo cov qog nqaij hlav cancer. Tag nrho cov kev ua no yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv.

Ginger:

Ginger yog ib qho ntawm cov txuj lom tshaj plaws hauv ntiaj teb. Nws tau siv los ntawm ko taw hauv kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, vim nws cov tshuaj tua kab mob.

txiv apples:

Txiv apples muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov tshuaj antioxidants, fiber ntau, thiab phytochemicals
Cov phytochemicals no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov roj cholesterol, txhim kho lub plawv noj qab haus huv, thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer - tshwj xeeb tshaj yog mob qog noj ntshav.

hiav txwv ntsev:

Hiav txwv ntsev muaj peev xwm tswj tau dej thoob plaws hauv lub cev, txhawb kev noj qab haus huv pH hauv koj lub hlwb, thiab nqus cov khoom noj los ntawm cov hnyuv.