Rau cov khoom noj uas yuav ua rau koj zoo siab thiab txhim kho koj lub siab tom qab noj lawv

Ua tib zoo saib, cov khoom noj tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau koj lub cev, tab sis kuj rau koj lub hlwb, koj puas paub tias qee yam khoom noj muaj lub luag haujlwm rau koj lub siab tsis zoo los yog lub siab zoo? Cia peb kawm hnub no txog cov khoom noj uas yuav txhim kho koj lub siab thiab ua rau koj zoo siab.

 chocolate tsaus

 Tsaus chocolate ua rau muaj kev nplij siab thiab kev thaj yeeb,

Kua txob

Kua txob nce endorphins nyob rau hauv lub cev, uas ua rau kom muaj kev txaus siab thiab kev zoo siab.

cov Qej

 Qej boosts lub secretion ntawm kev zoo siab hormone serotonin.

dos

Dos txhawb lub hlwb noj qab haus huv thiab tiv thaiv kev nyuaj siab.

txiv maj phaub

Txiv maj phaub muaj cov rog uas txhim kho kev xav

nceb

Raws li rau nceb, nws txhim kho qhov tso tawm ntawm cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab.