Cov lus zais ntawm kev ua neej nyob ntev qhia los ntawm kev tshawb fawb Qhov no yog lub neej ntev npaum li cas

Txoj kev tshawb nrhiav pom tias, qhov nruab nrab, cov txiv neej thiab cov poj niam zoo siab tshaj plaws nyiam 11% mus rau 15% lub neej ntev dua thiab muaj feem yuav nyob mus txog 85 xyoo piv rau cov pab pawg zoo tshaj plaws.

Mayo Clinic qhia txog kev noj qab haus huv ntawm kev xav zoo thiab kev cia siab:

• Lub neej ncua ntev.

• Txo tus nqi ntawm kev nyuaj siab.

• Ua rau mob khaub thuas ntau dua.

• Txhim kho kev puas hlwb thiab lub cev.

• Txhim kho cov hlab plawv thiab txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm kab mob plawv.

• Kev txawj daws teeb meem zoo dua thaum muaj kev nyuaj siab thiab lub sijhawm muaj kev ntxhov siab.