Kaum khoom noj uas tiv thaiv koj ntawm cov hlab ntsha txhaws

Ib qho ntawm cov teeb meem uas cuam tshuam rau cov hlab ntsha yog lawv cov blockage vim muaj cov lipids thiab cov rog nyob rau hauv cov phab ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau txo qis ntawm cov hlab ntsha los ntawm cov ntshav ntws, thiab cov roj thiab cov rog. txo cov hlab ntsha muaj peev xwm cog lus thiab so kom txaus nyob rau hauv txoj kev yog nyob ntawm lub zog ntawm cov ntshav ntws hauv nws, Arterial blockage yuav tshwm sim rau tag nrho cov hlab ntsha hauv lub cev, thiab qhov no yog qhov teeb meem txaus ntshai heev thiab tuaj yeem ua rau tuag taus. Tus neeg raug cuam tshuam los ntawm nws, yuav ua li cas tiv thaiv kab mob coronary los ntawm kev noj qee yam zaub mov ntxiv?

1- Qej

2 - txiv hmab txiv ntoo

3-Spinach

4- ntses

5 - txiv lws suav

6- Pomegranate

7 - Cantaloupe

8 - Kiwi

9- Cranberry

10- Cov

Lwm yam ntsiab lus: 

Cov txiaj ntsig ntawm txiv ntoo yog dab tsi?

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون