Cov txiaj ntsig ntawm kev xav thiab so kom txaus:

Kev so thiab kev xav muaj ntau yam txiaj ntsig, suav nrog:

1- Cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev xav muaj peev xwm ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob qog noj ntshav.

2- Kev xav pab tswj qee qhov kev xav xws li kev npau taws lossis kev ntxub ntxaug thiab tshem tawm cov kev xav tsis zoo uas ua rau peb muaj kev ntxhov siab

3- Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm digestive ib ntsuj av tau raug qhia kom xyaum ua kev xav thiab so kom txaus kom txo tau kev ntxhov siab thiab kev xav tsis zoo uas ua rau lub plab zom mov.

4- Kev xav yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua kom koj lub peev xwm ua kom pom tseeb thiab txhim kho koj qhov kev ua tau zoo

5- Pab tiv thaiv lub hlwb los ntawm kev laus

6- Kev xav txo qis kev ua haujlwm ntawm lub hlwb lub luag haujlwm rau kev ua cov ntaub ntawv tus kheej

7- Nws txo kev ntxhov siab

XNUMX Txoj Kev Ntshai Zoo Tshaj Plaws

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