Cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm asparagus ...

Nws yog hom nroj tsuag caij nplooj ntoos hlav, nws tuaj nyob rau hauv peb xim, dawb, violet, thiab feem ntau xim yog ntsuab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv asparagus nrog upright thiab ruaj tua thiab yog cov zaub uas tsis muaj calories tab sis muaj cov as-ham zoo. Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm asparagus cog?

  Qhov zoo ntawm fiber ntau:Qhov no pab txhim kho digestive zog raws li nws pab nyob rau hauv lub zog ntawm cov zaub mov los ntawm lub digestive system.

Pab kom cev xeeb tub noj qab nyob zoo:  Folic acid kuj tseem ua haujlwm nrog lwm cov asparagus xws li cov vitamins C thiab B12 los pab lub cev zom cov proteins thiab siv lawv.

Nws yog ib tug natural diuretic: Nws ua rau cov zis ntau ntxiv hauv ob lub raum thiab qhov no yuav pab tshem tawm cov dej, co toxins, thiab ntsev uas muaj nyob hauv lub cev.

 Siv tau rau rheumatism Nws pab kom tshem tawm cov khoom pov tseg hauv cov pob qij txha tawm ntawm lub cev hauv cov zis.

tiv thaiv kev nyuaj siab Folic acid ua haujlwm los tiv thaiv lub cev los ntawm kev tsim cov homocysteine ​​ntau dhau, ib qho kua qaub uas muaj kev sib raug zoo nrog kev nyuaj siab.