suav tsis tau cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev barefoot lub caij ntuj sov no

Lub caij ntuj sov tab tom los nrog nws cov ntug hiav txwv dej sov thiab nws lub hnub ci kub, koj puas tau npaj tawm koj nkawm khau thiab ntab liab qab?Nws tsis yog kev ua si nawv nkaus xwb, tab sis nws muaj ntau yam txiaj ntsig. Cia peb paub nrog Anna Salwa hnub no.

Ua ntej, taug kev yam tsis muaj khau tiv thaiv cov kab mob ko taw thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, kev tiv thaiv kab mob, thiab ntau lwm yam txiaj ntsig tau saib xyuas los ntawm cov kws tshaj lij, uas nyuaj rau qhov yuav tsum tau tso cov khau ib ntus.

Taug kev taw liab qab muaj ntau yam txiaj ntsig ntawm lub cev, uas ua rau cov kws tshaj lij hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev tsis muaj khau. Taug kev taw liab qab pab cob qhia cov leeg nqaij ntawm ko taw, uas ua kom muaj zog vim yog kev taug kev ntawm qhov tsis sib xws. Nws kuj tseem pab tau thaum yau thiab hluas hauv kev loj hlob ntawm ko taw kom zoo thiab noj qab nyob zoo.

Ib qho ntawm qhov zoo ntawm kev taug kev tsis muaj taw yog tias nws pab ua kom cov leeg nqaij ntawm ko taw thiab ua kom sov, vim nws yog ib qho kev zaws ko taw. Cov kws tshaj lij tau lees paub, raws li German "Parvus" lub vev xaib, qhov yuam kev ntawm lub tswv yim hais tias taug kev tsis muaj taw ua rau mob khaub thuas lossis ua rau lub raum lossis cov kabmob hauv lub cev.

Feem ntau, khau, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam uas siab heels, ua rau distortion ntawm cov duab ntawm ko taw thiab ntiv taw, hlwv, thiab kev puas tsuaj rau cov ntiv taw rau tes thaum lub sij hawm. Raws li kev taug kev tsis muaj taw, nws pab ua kom du ntawm daim tawv nqaij thiab tswj cov duab ntawm ko taw thiab kev noj qab haus huv ntawm cov rau tes. Nws kuj pab kho thiab taug kev me ntsis.

Cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev tsis muaj khau

Tiv thaiv nraub qaum thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob

Taug kev tsis muaj khau yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv ntawm nraub qaum, thiab kev paub dhau los ua pov thawj tias cov zej zog uas cov neeg taug kev tsis muaj khau feem ntau muaj kev noj qab haus huv zoo dua li cov neeg hauv zej zog uas nyob ntawm nkawm khau mus tas li, thiab leej twg feem ntau muaj mob nraub qaum thiab vertebrae ntawm lawv.

Taug kev taw liab qab kuj tseem ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, vim tias kev hloov pauv kub ua rau lub cev muaj peev xwm tiv taus. Cov kws tshaj lij qhia, raws li "Parvus" lub vev xaib, taug kev los ntawm ko taw liab qab rau ib lub hlis twg ntawm ib teev ntawm cov dej khov rau lub caij ntuj no hnyav, vim qhov no muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab pab ua kom sov ob txhais taw txhua hmo. Taug kev taw liab qab tiv thaiv kab mob varicose leeg vim nws ua kom cov ntshav ntws mus rau hauv cov leeg, thiab yog li kev cuam tshuam varicose leeg tsis tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam.

Tinea pedis, yog ib yam kab mob tshwm sim los ntawm cov kab mob fungal thiab tsis muaj qhov cua, thiab suav hais tias yog ib qho ntawm cov kab mob cuam tshuam nrog cov neeg uas hnav cov khau kaw mus tas li. Thiab tiv thaiv taug kev los ntawm kev taug kev los ntawm tus kab mob no, uas xav tau kev kho mob ntev. Tab sis txawm tias tag nrho cov txiaj ntsig no, muaj qee yam uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account ua ntej taug kev tsis muaj pob taws, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xaiv qhov chaw uas koj yuav taug kev yam tsis muaj khau, txhawm rau kom tsis txhob raug mob lossis raug mob microbes, yog li cov kws tshaj lij qhia kev taug kev. ntawm ntug dej hiav txwv los yog huv chaw ua si ntsuab tsis muaj khau.