Txhua yam koj yuav tsum paub txog mob qog noj ntshav mis

mob qog noj ntshav

Mob qog noj ntshav mis tuaj yeem cuam tshuam txog ib feem yim ntawm cov poj niam thaum lawv lub neej. Nws yog ib qho ntawm ntau hom mob qog noj ntshav hauv cov poj niam thoob ntiaj teb. Txawm li cas los xij, muaj ntau ntau yam uas yuav ua rau muaj kev phom sij thiab ua rau kis tus kab mob no ncaj qha.

Cov tsos mob thaum ntxov ntawm mob qog noj ntshav

Mob qog noj ntshav mis yog ib hom mob qog noj ntshav uas tuaj yeem cuam tshuam rau cov poj niam, tab sis nws tsis yog hom mob qog noj ntshav uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb rau lawv txoj kev tuag. Ib ntawm yim tus poj niam thoob ntiaj teb tsim mob qog noj ntshav mis, thiab cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv no tuaj yeem pab nkag siab thiab kuaj mob qog noj ntshav, thiab txiav txim siab txog nws txoj kev kho mob ntau yam nyob ntawm seb hom kev kuaj mob.

 Yog tias ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no tshwm sim hauv tus neeg mob, nws yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd,

Xws li:

Lub mis tso tawm ntawm cov khoom pob tshab, thiab nws tuaj yeem zoo ib yam li cov ntshav ntawm lub txiv mis, uas tej zaum yuav cuam tshuam nrog cov qog hauv lub mis. kev hloov pauv ntawm qhov loj lossis cov duab ntawm lub mis; Tus neeg mob yuav pom qhov txawv ntawm qhov loj lossis xim ntawm lub mis, thiab tuaj yeem pom qhov loj ntawm ib lub mis. Cov tawv nqaij ntawm lub mis yog wrinkled, thiab cov tsos ntawm redness zoo ib yam li tev ntawm txiv kab ntxwv. Retraction thiab indentation ntawm lub txiv mis. Tus neeg mob tuaj yeem pom qhov hloov pauv ntawm lub txiv mis, nyob rau sab xis lossis sab laug, nrog rau qhov pom tseeb ntawm qhov chaw ntawm lub mis, tsuas yog kov. Flattening ntawm daim tawv nqaij npog lub mis, thiab qhov qhuav ntawm lub mis yuav ua rau nws flatness, thiab tus neeg mob tuaj yeem pom qhov no los ntawm kev sib piv nws qhov kev ntxhib los mos rau kev ntxhib los mos ntawm lwm lub mis. Mob hauv siab los yog armpits tsis cuam tshuam rau tus poj niam lub caij nyoog. Qhov twg mob qog noj ntshav mis txawv ntawm qhov mob khaub thuas nyob rau hauv qhov mob khaub thuas ntawd ploj mus thaum kev coj khaub ncaws xaus, thaum mob qog noj ntshav mis txuas ntxiv txhua lub sijhawm. o nyob rau hauv ib qho ntawm cov armpits, thiab cov tsos ntawm ib tug ntshiab o uas yuav pom nyob rau hauv tus neeg mob.

Mob qog noj ntshav mis yog ib yam kab mob uas ntshai cov poj niam feem ntau, tab sis nws kuj tseem yuav cuam tshuam rau cov txiv neej qis dua. Thiab tam sim no, nrog rau txoj kev loj hlob ntawm kev tshawb fawb, muaj kev cia siab thiab kev cia siab ntau dua li yav dhau los, hauv peb caug xyoo dhau los, cov kws kho mob tau ua tiav zoo hauv kev kho mob thiab kuaj pom mob qog noj ntshav thaum ntxov, thiab yog li tus naj npawb ntawm cov neeg tuag. los ntawm mob qog noj ntshav mis tau txo qis. Txog xyoo 1975, tib txoj kev daws teeb meem thaum kuaj pom mob qog noj ntshav yog tshem tawm tag nrho lub mis;

Txhua txoj kev los tshem tawm tag nrho cov ntaub so ntswg ntawm lub mis, nrog rau cov qog nqaij hlav hauv caj npab thiab cov leeg hauv qab lub mis.

Tam sim no, kev ua haujlwm mastectomy tag nrho tsis tshwm sim tshwj tsis yog muaj qee kis. Niaj hnub no nws tau raug hloov los ntawm ntau hom kev kho mob sib txawv.

Raws li feem ntau ntawm cov poj niam ua cov kev phais kev tuav pov hwm lub mis.

Mob cancer mis ua rau

Muaj qee qhov kev pheej hmoo uas yuav ua rau tus poj niam muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav mis, suav nrog:

Kev laus: Ntau tshaj 80% ntawm cov poj niam uas muaj mob qog noj ntshav mis muaj hnub nyoog tshaj tsib caug xyoo, hnub nyoog yog qhov muaj feem yuav mob qog noj ntshav mis; Thiab tus poj niam laus zuj zus tuaj, nws yuav mob qog noj ntshav ntau dua.

Cov yam ntxwv ntawm caj ces: Cov poj niam uas muaj keeb kwm caj ces ntawm lub mis lossis zes qe menyuam muaj feem yuav kis tus kabmob, piv rau cov uas tsis muaj keeb kwm yav dhau los. Yog tias ob tsev neeg nyob ze muaj tus kab mob, qhov no tsis txhais hais tias lawv sib koom cov noob tib yam; Vim hais tias nws yog ib qho kab mob sib kis, thiab tsis nyob ntawm qhov tshwm sim ntawm caj ces.

Yav dhau los benign lumps ntawm tus neeg mob: Cov poj niam uas muaj tej yam benign lumps ntawm tus kab mob (tsis-cancerous) muaj feem ntau yuav tsim mob qog noj ntshav tom qab, xws li: txawv txav ntawm lub ducts.

Cov tshuaj estrogen: cov poj niam uas muaj hnub nyoog dhau los thiab nkag mus rau lub cev tsis muaj zog muaj feem yuav mob qog noj ntshav mis; Qhov no yog vim lawv lub cev raug tshuaj estrogen rau lub sijhawm ntev. Kev raug tshuaj estrogen pib thaum pib ntawm cev xeeb tub, thiab txo qis thaum cev xeeb tub.

Sudden rog tom qab tag nrho: menopause nyob rau hauv cov poj niam ua rau lawv muaj peev xwm nce phaus; Uas yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav hauv lub mis tshwj xeeb; Qhov no yog vim cov tshuaj estrogen poob qis heev tom qab menopause.

Khoom noj khoom haus los tiv thaiv mob qog noj ntshav

Muaj ntau cov zaub mov cog uas muaj nyob hauv peb cov zaub mov, uas tau ua pov thawj zoo hauv kev tawm tsam mob qog noj ntshav, suav nrog:

Cranberries: Cranberries muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob cancer. Vim hais tias nws muaj ntau pab pawg ntawm cov tshuaj antioxidants, xws li ellagic acid, anthocyanins, pterostilbene, thiab ntau ntawm polyphenols, uas yog yim lub sij hawm zoo li vitamin C. Cov tshuaj antioxidants no ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev faib cov qog nqaij hlav qog noj ntshav hauv lub mis, thiab nres lawv thaum ntxov ntawm lawv txoj kev faib.

Cabbage: Nws yog los ntawm tsev neeg cruciferous thiab belongs rau zaub. Nws tau pom tias cov zaub qhwv muaj cov tshuaj tiv thaiv kabmob kheesxaws ntawm ntau hom, hu ua cov khoom sib xyaw indole-3-carbinol, uas tiv thaiv kev mob qog noj ntshav ntawm lub mis los ntawm kev ua kom cov tshuaj estrogen.

Broccoli: Cov zaub ntau dua koj noj, koj lub cev zoo dua, hais tias tus kws tshawb fawb Sarah J. Nechuta, MPH, PhD ntawm Vanderbilt University hauv Nashville, Tennessee, thiab nws tau pom tias sulfurophanes hauv broccoli, uas yog lub luag haujlwm rau nws iab saj, txhim khu kev ua haujlwm ntawm lub siab tseem ceeb enzymes, uas nyob rau hauv lem ua hauj lwm los tshem tawm lub cev ntawm toxins. Nws tau pom tias qib ntawm cov enzyme no feem ntau qis rau cov poj niam uas mob qog noj ntshav mis.

Turmeric: Turmeric nplua nuj nyob rau hauv cov ntsiab lus tseem ceeb los txhawb kev tiv thaiv kab mob, xws li: fiber ntau, proteins, vitamin C, K, E thiab ntau cov zaub mov, xws li: calcium, tooj liab, sodium, potassium, zinc, thiab antioxidants, uas muab ntau yam. anti-inflammatory yam ntxwv, thiab mob qog noj ntshav., thiab microbes. Curcumin; Nws yog ib yam khoom uas muaj nyob hauv turmeric, thiab nws tau pom tias muaj lub luag haujlwm hauv kev txhawb nqa tus kheej kev puas tsuaj ntawm cov qog nqaij hlav cancer, thiab tawm tsam mob qog noj ntshav. Cov kev tshawb fawb tau lees paub tias noj ib teaspoon ntawm turmeric pab tiv thaiv thiab tiv thaiv kab mob qog noj ntshav, ntxiv rau kev txhim kho cov kev ua ntawm qee cov tshuaj kho mob, thiab txo lawv cov kev mob tshwm sim.

Txiv lws suav: Txiv lws suav muaj cov antioxidants muaj zog xws li: flavonoids, ntxiv rau lycopene hauv cov txiv lws suav tev, uas yog lub luag haujlwm rau cov xim liab ntawm cov txiv lws suav, uas ua lub luag haujlwm txo qis kev pheej hmoo ntawm ntau hom mob qog noj ntshav, tshwj xeeb tshaj yog mob qog noj ntshav. Tsis tas li ntawd, txiv lws suav muaj cov ntsiab lus tseem ceeb, xws li: potassium, calcium, magnesium, phosphorous, thiab hlau; Qhov no muab nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob.

Qej thiab dos: Qej thiab dos muaj ntau yam tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li: selenium thiab allicin. Ntau cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov khoom uas qej muaj cov tshuaj tua kab mob, tshwj xeeb tshaj yog prostate thiab mob cancer ntawm lub mis, thiab cov quercetin hauv cov dos muaj kev tiv thaiv mob qog noj ntshav, ntxiv rau muaj flavonoids; Uas ua haujlwm tswj cov ntaub so ntswg hauv lub cev, thiab inhibit cell puas. Tsis tas li ntawd, nws muaj vitamin E thiab C, uas yog antioxidants, txhim khu kev tiv thaiv thiab tiv thaiv lub cev.

Cov ntses oily: Noj cov ntses oily, xws li: mackerel thiab salmon, txo kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav mis; Qhov no yog vim lawv muaj omega-3, uas yog ib qho tseem ceeb ntawm inhibiting kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer, thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob.

Kev tiv thaiv mob qog noj ntshav mis

Muaj ntau ntau cov lus qhia yooj yim thiab txoj hauv kev uas tuaj yeem ua raws li kom tsis txhob mob qog noj ntshav.

Qhov twg tus neeg mob tuaj yeem ua tau, suav nrog:

Kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog ntau dua plaub teev hauv ib lub lis piam, uas ua rau txo qis kev kis tus kab mob txaus ntshai no. Kev pub niam mis, raws li ib tug poj niam uas pub niam mis rau menyuam hauv nws lub mis, nws txoj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav mis yuav luag tsis muaj nyob. Cov poj niam tuaj yeem kuaj xyuas tus kheej kom kuaj pom mob qog noj ntshav thaum ntxov, ib hlis ib zaug, nyob rau hnub thib rau thiab xya ntawm kev coj khaub ncaws. Muab ob txhais tes rau hauv qab lub taub hau, thiab nias rau pem hauv ntej yam tsis tau txav lub taub hau thaum saib hauv daim iav. Muab ob txhais tes rau ntawm qhov chaw nruab nrab thiab khoov rau pem hauv ntej nrog lub xub pwg nyom thiab lub luj tshib nias rau pem hauv ntej. tsa tes laug rau saum, thiab siv sab tes xis los tshuaj xyuas lub mis sab laug hauv ib ncig mus rau lub txiv mis. Nias maj mam thiab maj mam rau ntawm lub txiv mis los xyuas seb puas muaj tej yam txawv txav.

Kev kho mob qog noj ntshav mis

Kev kho mob qog noj ntshav mis hloov zuj zus mus, thiab tam sim no tib neeg muaj kev xaiv ntau dua li yav dhau los, thiab txhua txoj kev kho lub mis muaj ob lub hom phiaj tseem ceeb:

Tshem tawm lub cev ntawm cov qog nqaij hlav cancer ntau li ntau tau.

Tiv thaiv tus kab mob rov qab los rau tus neeg mob lub cev.

Kev kho mob qog noj ntshav yog maj mam, los ntawm kev paub txog hom mob qog noj ntshav, tom qab ntawd noj cov tshuaj rau tus kab mob, thiab yog tias cov tshuaj no ua tsis tau raws li lub hom phiaj, tus kws kho mob tau txais kev kho tshwj xeeb kom tshem tawm cov qog ntawm lub cev. Muaj qee qhov kev sim uas tus kws kho mob tuaj yeem ua rau tus neeg mob,

Xws li: Kev tshuaj xyuas hom mob qog noj ntshav mis uas tus neeg mob raug mob. Kev soj ntsuam ntawm tus neeg mob lub qog loj, thiab qhov luaj li cas ntawm cov qog nqaij hlav hauv lub cev; Qhov no yog hu ua theem ntawm kev kuaj mob ntawm tus kab mob. Kev kuaj xyuas qhov muaj cov receptors rau cov protein, estrogen, thiab progesterone hauv lub mis, lossis muaj qee yam tsos mob. Muaj ntau hom kev kho mob uas tuaj yeem rhuav tshem lossis tswj tag nrho cov qog nqaij hlav cancer hauv lub cev, suav nrog:

tshuaj tua kab mob tua kab mob; Vim lawv yog cov tshuaj muaj zog uas tiv thaiv kab mob. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li xeev siab, plaub hau poob, menopause thaum ntxov, kub flashes, thiab qaug zog. Cov tshuaj los thaiv cov tshuaj hormones, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj estrogen, uas ua rau kom muaj kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer. Muaj qee cov tshuaj, nws cov kev mob tshwm sim tuaj yeem ua rau kub kub thiab qhov chaw mos qhuav.

Muaj qee yam kev kho mob uas tshem tawm lossis rhuav tshem cov qog nqaij hlav cancer hauv lub mis thiab cov ntaub so ntswg ib puag ncig, xws li cov qog ntshav qog, thiab suav nrog:

Kev kho hluav taws xob: uas siv cov nthwv dej siab los tua cov qog nqaij hlav cancer. Kev phais kom tshem tawm tag nrho lub mis: los ntawm kev tshem tawm tag nrho lub mis los yog ib puag ncig cov ntaub so ntswg, thiab kev txiav tawm ntawm cov qog, thiab muaj ntau hom mastectomy. Peb hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj xyuas tus kheej rau kev kuaj pom mob qog noj ntshav thaum ntxov.