Lub ntiajteb txawj nqus tswj lub siab li cas?

Lub ntiajteb txawj nqus tswj lub siab li cas?

Ib txoj kev tshawb fawb tshiab tau tshaj tawm hnub Monday los ntawm Phau Tsom Faj Txog Kev Cuam Tshuam ntawm American Heart Association tau tshaj tawm tias astronaut Scott Kelly, uas tau siv sijhawm ib xyoos hauv qhov chaw, muaj lub plawv poob qis txawm tias ua haujlwm 6 hnub hauv ib lub lis piam thaum nws nyob.

Tsis tas li ntawd, cov kws tshawb fawb tau pom qhov kev hloov pauv hauv plawv ntawm Fabkis tus neeg ua luam dej Benoit Lecomte, tom qab nws ua tiav 159-hnub ua luam dej hla dej hiav txwv Pacific xyoo 2018.

Cov txiaj ntsig kuj tau qhia tias qhov hnyav hnyav mus ntev hloov lub plawv tus qauv, ua rau muaj kev cog lus thiab atrophy, thiab qhov kev siv zog qis tsis txaus los tiv thaiv qhov tshwm sim.

Lub ntiajteb txawj nqus khaws lub siab

Raws li kev tshawb fawb luam tawm los ntawm CNN, nws yog lub ntiajteb txawj nqus hauv av uas pab lub plawv tswj nws qhov loj thiab ua haujlwm, vim nws ua rau cov ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha, txawm tias tej yam yooj yim xws li sawv thiab taug kev pab rub cov ntshav mus rau ob txhais ceg.

Whereas, cov lus teb ntawm lub plawv cov leeg yuav txo qis thaum cov khoom ntawm lub ntiajteb txawj nqus hloov los ntawm weightlessness.

Kelly nyob rau hauv xoom lub ntiajteb txawj nqus nyob rau hauv lub International Chaw Chaw Nres Nkoj los ntawm Lub Peb Hlis 27, 2015 txog Lub Peb Hlis 2016, XNUMX, thiab tau kawm ntawm lub tsheb kauj vab thiab treadmill nrog rau kev koom tes hauv nws txoj haujlwm rau hnub rau ib lub lim tiam rau ob teev txhua hnub.

Hauv qhov sib piv, txij Lub Rau Hli 5 txog Lub Kaum Ib Hlis 11, 2018, Lecomte ua luam dej 1753 mais, qhov nruab nrab txog rau teev ib hnub. Qhov kev ua si tas mus li no yuav zoo li khaus, tab sis txhua hnub ntawm kev ua luam dej tau suav tias yog kev ua haujlwm qis.

Txawm hais tias tus neeg ua luam dej Fabkis txoj nyob rau hauv av, nws tau siv sij hawm ntau teev ntawm nws hnub nyob rau hauv dej, offsetting cov teebmeem ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Cov neeg ua luam dej ntev ntev siv cov txheej txheem yooj yim, uas yog kab rov tav ntsej muag rau kev ua luam dej.

Kev tawm dag zog ua kom lub plawv zoo

Tsis tas li ntawd, cov kws tshawb fawb tau xav tias cov dej num ua los ntawm ob tus txiv neej yuav khaws lawv lub siab los ntawm kev cog lus lossis tsis muaj zog. Ob leeg Kelly thiab Lecomte tau ntsib qhov poob ntawm qhov hnyav thiab pib txo qis hauv txoj kab uas hla ntawm sab laug ventricles ntawm lub plawv thaum lawv sim.

Ob lub dav hlau ntev ntev thiab dhia dej ntev mus rau hauv dej ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub plawv, hais tias tus kws tshawb fawb thawj coj Dr. Benjamin Levine, tus xibfwb ntawm cov tshuaj sab hauv thiab mob plawv ntawm University of Texas Southwestern Medical Center.

Thaum cov kws sau ntawv sau tseg tias lawv tsuas yog kawm ob tug txiv neej uas ua tej yam txawv txawv, xav tau kev kawm ntxiv kom nkag siab tias tib neeg lub cev ua haujlwm li cas hauv qhov xwm txheej hnyav.

Tsis muaj qhov tsis zoo

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov kws tshawb fawb pom tias lub plawv hloov, tab sis qhov contraction tsis ua rau muaj kev cuam tshuam tam sim no los yog mus sij hawm ntev.

Lub plawv tau me me, nws ntsws thiab atrophies, tab sis nws tsis tau qaug zog - nws zoo, "Levine, uas kuj yog tus thawj coj ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Ib Cheeb Tsam Tshuaj.

Nws hais ntxiv tias txij li lub cev tau siv los ua kom cov ntshav nce siab tiv thaiv lub ntiajteb txawj nqus nyob rau hauv txoj hauj lwm ntsug, thaum lub ntiajteb txawj nqus no tshem tawm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ib tug neeg uas twb active thiab haum, lub plawv hloov mus rau lub tshiab load. Nws tau taw qhia txog qhov hloov pauv tau yooj yim thiab hloov pauv ntawm lub plawv cov leeg, nrog ze li peb feem peb ntawm cov nqaij leeg teb rau lub cev ua si.

Nws kuj tau piav qhia tias lub plawv cov leeg hloov mus rau qhov chaw ya mus, kev tawm dag zog, thiab qhov siab siab, vim nws yog lub cev hloov tau zoo heev uas tau teb rau qhov xav tau ntawm nws.

Nws xaus lus los ntawm kev piav qhia tias qhov loj ntawm lub plawv cov leeg nce thaum lub load ntawm nws nce, thiab tib yam tshwm sim nyob rau hauv lub opposite direction.

Lwm yam ntsiab lus: 

Koj ua li cas nrog ib tug neeg uas ntse tsis quav ntsej koj?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها