Yuav ua li cas txhawb koj lub hlwb tiv thaiv?

Yuav ua li cas txhawb koj lub hlwb tiv thaiv?

Qee cov tsos mob ntawm kev puas hlwb immunodeficiency 

■ Kev pw tsaug zog hnyav.

■ Psychosomatic disorders (ntau yam mob).

■ Cov xwm txheej ntawm kev ntshai (ua tsis taus pa thiab lub plawv dhia ceev).

■ Tsis muaj kev sib txuas lus zoo nrog cov neeg nyob ib puag ncig.

■ Kev tshoov siab rau tus kheej rau feeb.

■ Kev tshawb nrhiav kom zoo tag nrho mus rau qhov kev sib xyaw ua ke rau lwm tus.

■ Xav tias tsis muaj zog thiab hnub nyoog laus.

■ Kev xav ntau dhau thiab tshuaj xyuas txhua qhov xwm txheej.

■ Kev tsis txaus siab rau txoj cai.

■ Tsis muaj peev xwm ua tiav cov hom phiaj.

■ Kev nyuaj siab thiab kev npaj rau kev sib ntaus lossis kev sib cav.

Yuav ua li cas kom muaj kev sib haum xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws?

1 - Nrhiav lwm txoj kev daws teeb meem rau cov xwm txheej.

2 - Nco ntsoov tias qhov phem tshaj plaws uas tshwm sim rau koj yuav raug lwm tus ntsib.

3 - Txo cov peev txheej uas cuam tshuam koj nrog cov xov xwm cuam tshuam.

4 - Tsis txhob ua siab ntev rau koj txoj kev xav, thiab nyob deb ntawm tus kheej-flagellation thiab ntau ntawm kev thuam lwm tus.

5 - Nco ntsoov xyuas cov phooj ywg lossis cov txheeb ze sib txawv txhua hnub, thiab sib pauv kev xav ntawm phooj ywg thiab cov lus nug, tsis txhob yws yws thiab dhuav.

6- Teem koj lub hom phiaj txhua hnub thiab ua kom tiav, thiab lwm lub lim tiam yuav coj koj mus rau lub hom phiaj loj dua.

7 - Ua tib zoo saib cov zaub mov uas koj muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj, thiab cov lus koj muab tso rau hauv koj lub siab, thiab ua tib zoo xaiv lawv.

8 - Ua ib qho kev tawm tsam txhua hnub uas koj yuav tshaj tawm txhua yam koj ntshai thiab kho koj tus kheej.

9 - Tsis txhob nyob ntsiag to lossis hais lus ntau dhau, thiab ua kom lub suab nrov ntawm koj lub suab.

10 - Ua ib phau ntawv rau koj sau kaum txhua hnub “yog” thiab ua Vajtswv tsaug rau lawv.