1- Xaiv cov khoom noj thiab cov khoom noj kom raug thiab nyob deb ntawm qee yam khoom xws li cov khoom kub, qaub thiab ntsim thiab lwm yam.

2- Haus dej kom ntau, tshwj xeeb tshaj yog dej, uas txhawb nqa qaub ncaug secretion, yog li txaus siab rau lub qhov ncauj moist thiab noj qab nyob zoo.

3- Noj cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj dej thiab kua dej xws li txiv maj phaub, txiv apples, thiab lwm yam.

4- Muab ib daim paj rwb rau hauv cov zaub glycerine thiab muab tso rau ntawm tus nplaig thiab cia li tsib feeb thiab ntxuav tus nplaig nrog ib tug txhuam hniav mos, ces ntxuav lub qhov ncauj nrog dej sov ob zaug thiab ua raws li txoj kev no rau ob peb hnub. tau txais txiaj ntsig zoo.

5- Sib tov ib tablespoon ntawm kua cider vinegar nrog ib feem peb ntawm ib tug teaspoon ntawm ci dej qab zib nyob rau hauv ib khob dej ntshiab thiab siv cov tshuaj no los ntxuav lub qhov ncauj ob los yog peb zaug ib hnub twg.

6- Npaj ib khob ntawm mint thiab tso rau hauv lub tub yees li peb caug feeb thiab haus nws ntau tshaj ib zaug ib hnub twg, cov nplooj mint tshiab tuaj yeem zom txhua hnub.

7- Maj mam txhuam tus nplaig nrog ib daim dej khov kom loog qhov mob thiab tau txais kev pab ib ntus.

8- Kev tu cov hniav thiab kev tu lub qhov ncauj feem ntau ntawm cov sij hawm, ntxiv rau kev ua raws li txoj kev siv tshuaj txhuam hniav.

9- Tsis txhob txhuam tus nplaig, txawm tias maj mam los yog ua nruj ua tsiv, rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem no.

10- Tsis txhob siv cov tshuaj txhuam hniav uas muaj cov tshuaj bleaching vim lawv yog cov khoom siv los tiv thaiv tartar.

11- Txo kev ntxhov siab thiab qaug zog vim nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau tus nplaig tawg.

Lwm yam ntsiab lus: 

Qhov txawv ntawm ob qhov tshuaj tiv thaiv Pfizer thiab Moderna tiv thaiv Corona yog dab tsi?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز