Peb yuav ua li cas nrog cov nqaij ua ntej ua noj?

Peb yuav ua li cas nrog cov nqaij ua ntej ua noj?

Raws li kev noj qab haus huvdigest, kev noj cov nqaij nyoos ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob hauv cov zaub mov

Txawm hais tias cov neeg feem coob paub ua zaub mov zoo kom tsis txhob muaj mob, cov kab mob no tuaj yeem kis tau rau hauv lub cev rau lwm txoj hauv kev thaum hloov cov nqaij nyoos mus rau cov hniav nyiaj hniav kub, qhov cub lossis skillet.

Raws li "healthdigest", nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ntxuav cov tais diav uas muaj cov ntaub ntawv raw tam sim ntawd. Yog tias cov nqaij siav tau muab tso rau ntawm qhov chaw uas nyuam qhuav muaj cov nqaij nyoos, cov kab mob tuaj yeem kis tau rau hauv cov zaub mov siav, uas yog qhov yuam kev loj heev uas tib neeg tsis pom!

Qee hom nqaij siav kuj tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Grilling nqaij ntev ntev tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm polycystic aromatic hydrocarbons (PAHs), tshuaj feem ntau tsim thaum cov nqaij ci los yog hlawv, thiab tau txuas rau qee hom mob qog noj ntshav.

Lub txim silence yog dab tsi thiab koj yuav ua li cas rau qhov teeb meem no?