Peb yuav ua li cas kom tsis txhob ua xua rau lub caij ntuj no?

Kev ua xua rau lub caij ntuj no txawv ntawm lwm lub caij. Lawv raug mob hnyav vim tias lawv tshwm sim los ntawm cov kab mob uas ua rau muaj kev phom sij ntau rau lub cev Raws li qhov tshwm sim ntawm lub xub ntiag ntawm plua plav nqa cua  Raws li tus kab mob kis mus rau hauv huab cua, sinus irritation, allergic rhinitis, thiab khaus qhov muag, nrog rau daim tawv nqaij ua xua, tuaj yeem tshwm sim.

Tsis nyob hauv qhov chaw muaj neeg coob coob

Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kaw qhov chaw uas tsis muaj huab cua qhov chaw, thiab yog li ntawd cov huab cua muaj cov kab mob uas yooj yim kis tau los ntawm ib tug mus rau lwm tus.

 Tsis txhob raug qhov txias tom qab sov

Zoo li tig lub tshuab cua sov hauv qhov chaw kaw, mam li dheev tawm mus rau qhov chaw txias, ua rau lub cev ua xua.

 Tsis txhob sib cuag nrog tsiaj

Tsiaj dander hauv tsev pab tiv thaiv kev ua xua, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj no, yog tias koj hnov ​​​​mob rau plua plav thiab av, tsis txhob mus cuag cov tsiaj ncaj qha.

qhov cua zoo

Muab qhov cua zoo hauv tsev thiab qhov cua ntawm cov ntaub pua tsev thiab cov rooj tog zaum yog ib qho tseem ceeb uas tiv thaiv koj ntawm kev ua xua.

 Noj tej yam khoom noj yooj yim

Nws raug nquahu kom noj cov zaub mov uas muaj magnesium uas tiv thaiv kev ua xua ntawm histamine thiab hauv siab, xws li nplooj zaub, chocolate tsaus, yogurt, txiv kab ntxwv, txiv apples.

Ntawm qhov tod tes, tsis txhob noj zaub mov ceev uas muaj cov rog tsis zoo, thiab cov nqaij ua tiav.

Ua kom lub tsev huv si

Ib qho tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, tsis yog hloov cov npog thiab tshuaj tua kab mob hauv lub tsev, qhov no muab lub sijhawm rau kev sib txuam ntawm cov plua plav uas ua rau muaj kev fab tshuaj ntawm ntau hom.

 Humidify huab cua hauv tsev

Raws li qhov tshwm sim ntawm kev siv lub tshuab cua sov rau lub caij ntuj no, huab cua yuav qhuav thiab xav tau cov av noo kom tsis txhob kis kab mob nrog ntau hom kev ua xua, txawm tias kev ua xua rau lub ntsws, tawv nqaij lossis qhov muag.

Lub tshuab humidifier yog ib qho kev daws teeb meem zoo los ua kom cov huab cua nyob hauv tsev thaum cov khoom siv cua sov ua haujlwm.

Kev siv cov tshuaj ntsev hauv qhov ntswg

Nws yog ib lub qhov ntswg tee los yog tshuaj tsuag, uas tuaj yeem siv tau ntau zaus hauv ib hnub, suav tias yog cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua, ua kua ntswg, txhaws, thiab tshem tawm cov dryness ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub qhov ntswg, thaum tsis txhob siv. nws ua ntej tawm hauv tsev.

kev huv ntawm tus kheej

Ib qho tseem ceeb kom tsis txhob kis kab mob nrog ntau hom kev ua xua yog ua kom huv huv ntawm tus kheej txhua hnub, vim kev ntxuav tes kom tsis txhob muaj kab mob kis mus rau lub cev thiab qhov muag, uas ua rau muaj kev fab tshuaj thiab kis kab mob.

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