Rau cov neeg uas raug yuam ua haujlwm, muaj kev sib raug zoo ntawm kev ua haujlwm siab thiab lub plawv nres

Muaj ntau txoj kev tshawb fawb uas tau ua pov thawj tias kev ntxhov siab ua haujlwm thiab nws cov teeb meem ua rau cov kab mob organic thiab txawm tias kev coj tus cwj pwm thiab kev puas siab puas ntsws.

Thiab ntawm no yog ib txoj kev tshawb fawb tshiab txuas ntxiv mus ntxiv thiab kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, yog li cas?

Ib txoj kev tshawb fawb Askiv tau pom tias cov neeg ua haujlwm tshaj sijhawm ua haujlwm tsis tu ncua tuaj yeem muaj 60% kev pheej hmoo mob plawv.

Ib qho ntawm cov kws tshawb fawb kuj tau taw qhia tias qhov kev tshawb fawb taw qhia rau qhov tseeb tias tib neeg ua haujlwm ntev yog cov hauv paus hauv kev ua haujlwm niaj hnub no thiab kev lag luam stagnation muaj feem cuam tshuam rau txoj kev ua haujlwm ntawm tib neeg. Thiab 34% ntawm cov neeg tshawb fawb tau tshaj tawm tias lawv ua haujlwm ntev ntev, txhawm rau kom ua tiav ntau lub hom phiaj thiab lub hom phiaj. Qhov tseeb, ua hauj lwm ntev sij hawm zoo li yog cov qauv.

Txoj kev tshawb no tau tshuaj xyuas 6,000 tus neeg ua haujlwm tseemfwv Askiv, suav nrog paub txog qhov muaj feem pheej hmoo rau mob plawv xws li haus luam yeeb. Cov kws tshawb fawb tau qhia ntau qhov laj thawj rau txoj kev tshawb fawb pom, thiab lwm yam, uas cov neeg ua haujlwm ntxiv 3 lossis 4 teev txhua hnub tuaj yeem ntxhov siab lossis ntxhov siab.

Thiab cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws hauv lub koom haum ntawm Lub Chaw Qhia Ntawv ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Nyab Xeeb thiab Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Kev Ua Haujlwm tau tshaj tawm cov kev tshawb pom. Cov kws tshaj lij tau sau tseg tias qhov kev tshawb fawb no ua rau muaj lus nug txog kev ua haujlwm li cas tuaj yeem cuam tshuam kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. Txoj kev tshawb no qhia meej tias kev ua haujlwm-lub neej tshuav nyiaj li cas yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg txoj kev noj qab haus huv.

Cov tswv ntiav thiab cov neeg ua haujlwm yuav tsum paub meej txog txhua yam kev pheej hmoo rau kab mob plawv thiab yuav tsum kho cov sijhawm ua haujlwm dhau sijhawm.

Cov kws tshaj lij kuj ntxiv tias muaj ntau txoj hauv kev yooj yim los saib xyuas lub plawv ntawm kev ua haujlwm, xws li taug kev thaum noj su, taug kev nce ntaiv es tsis txhob siv lub elevator, thiab noj txiv hmab txiv ntoo es tsis txhob noj zaub mov tsis zoo, thiab lwm yam.