Vim li cas peb thiaj hnyav nrog lub hnub nyoog? Vim li cas qeeb cov txheej txheem roj hlawv?

Koj puas tau xav tias yog vim li cas kuv nce phaus txawm tias cov khoom noj uas kuv ua tsis tau hloov pauv koj puas pom koj qhov hnyav nce nrog hnub nyoog? Muaj cov lus piav qhia txog kev tshawb fawb rau txhua qhov no, Txhua xyoo koj poob qee yam ntawm koj lub zog hauv kev hlawv rog, qhov kev piav qhia txuj ci zoo li cas, ntawm no yog qhov tseeb taug qab ntawm cov metabolism hauv cov hnub nyoog sib txawv, raws li qhov tau teev tseg hauv lub "Bold Sky" lub vev xaib ntawm kev noj qab haus huv:

1- Nees nkaum
Nyob rau hauv thaum yau, cov txheej txheem metabolism yog ceev heev txawm tias noj cov calorie ntau ntau, lub cev hauv nees nkaum xyoo yog tus cwj pwm los ntawm nws lub peev xwm los hlawv rog thiab txaus siab rau lub zog siab.

2- Peb caug
Los ntawm thirties, cov txheej txheem metabolism pib qeeb qeeb, ib yam li ntau lub cev ua haujlwm, raws li kev zom thiab hlawv cov zaub mov qeeb, uas yuav tsum tau siv zog ntau dua los hlawv rog, xws li kev tawm dag zog, piv txwv li.

3- Xyoo XNUMX
Thaum ncav cuag plaub caug xyoo ntawm lub neej, cov metabolism hauv qis qis, thiab cov qib ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev kuj tseem txo qis, vim tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev xeeb menyuam poob qis rau cov poj niam, thiab kev sib deev ntawm qee tus txiv neej poob qis.
Thiab thaum muaj hnub nyoog 45 xyoos, nws zoo li pom tseeb tias ntau tus neeg poob cov leeg txawm tias muaj kev tawm dag zog ib txwm, uas yuav tsum tau siv zog ob zaug los tswj lawv.

4- Lub tsib caug
Rau cov poj niam, theem no muaj npe nrov rau kev cuam tshuam ntawm kev coj khaub ncaws thiab yog li muaj feem ntau ntawm kev nce phaus.Raws li rau cov txiv neej, qhov txuas ntxiv ntawm cov leeg nqaij thiab kev nkees yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, ntxiv rau qhov tseem ceeb thiab pom kev txo qis hauv lub cev. metabolism ntawm ob leeg poj niam.
Yog li ntawd, nrog lub hnub nyoog, nws raug nquahu kom noj cov protein, zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub mov noj qab haus huv, thaum tseem ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo dua.