Dab tsi yog cov zaub mov nyiam ntawm txhua tus tswv cuab ntawm lub cev?

Koj puas paub tias koj nyiam noj mov yog dab tsi, tab sis koj puas paub tias txhua lub cev ntawm koj lub cev muaj cov zaub mov nyiam uas muab kev noj qab haus huv thiab lub zog? Cia peb kawm niaj hnub no ua ke txog cov pluas noj uas tib neeg lub cev nyiam.

1- Lub hlwb nyiam noj mov: txiv hmab txiv ntoo, ntses, thiab walnuts
2- Lub siab nyiam noj mov: txiv apples thiab txiv lws suav

3- Daim tawv nqaij: txiv hmab txiv ntoo, molasses, thiab hnub
4- Lub plab: qos yaj ywm thiab pob kws
5- plab hnyuv loj: txiv apples thiab mis nyuj
6- Lub raum: dej thiab taum
7- Kev tiv thaiv kab mob: qej
8- Lub paj hlwb: tag nrho cov nplej
9- Lub hauv caug thiab pob qij txha: bulgur thiab txiv roj roj
10- Cov plaub hau: Cov plaub hau
11- Lub ntsws: zaub qhwv thiab zaub paj
12- Ntshav beets
13- Pancreas: Lupine

Qee tus tau pom tias cov pluas noj no tuaj yeem zoo ib yam li lub cev uas lawv nyiam lossis nyiam, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lawv. Thaum kawg, qhov zoo tshaj plaws rau peb txhua tus ua yog kom muaj ntau yam khoom noj thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo. ntau npaum li cas, nrog rau peb xav tau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo rau txhua leej txhua tus.

Kho los ntawm

Ryan Sheikh Mohammed