Kawm paub txog kev noj zaub mov Candida los kho candidiasis:

Kuj tseem hu ua Candida Diet: Cov khoom noj muaj qab zib tsawg, tiv thaiv kev noj qab haus huv uas txhawb nqa lub plab noj qab haus huv thiab tshem tawm cov suab thaj uas txhawb nqa kev loj hlob ntawm candida.

Los ntawm kev txhim kho koj lub plab noj qab haus huv, thiab kho qhov sib npaug ntawm cov kab mob thiab cov poov xab uas nyob hauv koj lub cev, koj tuaj yeem tau txais kev pab ntawm candida cov tsos mob xws li tsam plab, plab zom mov, kab mob poov xab, qaug zog, xeev siab thiab raws plab.

Nov yog qee yam khoom noj uas koj yuav tsum noj ntawm Candida noj:

Kua cider vinegar:

Cov kua qaub thiab enzymes hauv cov kua cider vinegar pab tshem tawm cov poov xab ntau dhau hauv lub cev.

Pickled cabbage thiab fermented zaub mov:

Cov khoom noj fermented xws li sauerkraut muaj microflora los pab tiv thaiv cov hnyuv. Kev noj haus tsis tu ncua tuaj yeem pab txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.

Nplooj zaub:

Cov nplooj ntsuab ntsuab pab ntxiv dag zog rau lub cev uas tawm tsam cov kua qaub ntawm cov poov xab loj hlob. Cov zaub tsis muaj suab thaj tab sis muaj ntau cov magnesium uas detoxifies lub cev ib txwm muaj, vitamin C los tsim lub cev tiv thaiv kab mob, chlorophyll los ntxuav lub cev, B vitamins los txhawb lub cev, thiab hlau muab lub cev txhawb nqa.

Txiv maj phaub roj:

Txiv maj phaub roj muaj cov khoom siv tshuaj tua kab mob, thiab kev sib xyaw ntawm lauric acid thiab caprylic acid tam sim no hauv cov txiv maj phaub roj tua cov teeb meem candidiasis los ntawm nws qhov nqus thiab daim ntawv thov hauv zos.

lub qej:

Qej muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm sulfur-muaj compounds, uas muaj zog antifungal zog thiab ntau yam. Raw qej muaj txiaj ntsig zoo hauv kev sib ntaus sib tua candida tshwj xeeb.

Hauv av flaxseed thiab chia noob

Cov polyphenols pom nyob rau hauv flaxseeds thiab chia noob txhawb kev loj hlob ntawm probiotics hauv plab thiab kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm cov poov xab thiab candida hauv lub cev.

Cov zaub siav:

Cov zaub uas tsis muaj hmoov txhuv nplej siab zoo li broccoli thiab asparagus muab cov as-ham uas tawm tsam candida.

 Spices zoo li turmeric:

Turmeric muaj cov khoom xyaw nquag hu ua curcumin uas tau pom tias muaj kev cuam tshuam tag nrho ntawm kev loj hlob ntawm Candida albicans thiab ntau lwm hom fungi.