Dab tsi ua rau watermelon teeb meem rau koj lub cev?

Dr. Olga Sharapova, tus kws kho mob ntawm Tsev Kho Mob Vinogradov hauv Moscow, tau tshaj tawm tias muaj cov neeg uas yuav tsum tsis txhob noj cov txiv ntoo, vim lawv raug kev txom nyem los ntawm qee yam kab mob thiab kev noj qab haus huv.

Hauv kev xam phaj nrog ib lub vev xaib kho mob, uas tau hais los ntawm Lavxias "Novosti" xov xwm, tus kws kho mob tau qhia tias cov txiv ntoo muaj ntau yam tseem ceeb xws li cov vitamins A, C thiab B6, phytonutrients thiab minerals xws li magnesium, calcium, sodium. thiab phosphorus. Cov macronutrients no pab ntxiv cov kua hauv lub cev thiab tswj lub cev kub.

Red watermelon tsis tsuas yog quenchs nqhis dej, tab sis kuj tshaib plab. Ntxiv nrog rau qhov zoo cuam tshuam rau lub plawv, cov hlab ntsha, ntshav siab thiab pab tshem tawm toxins los ntawm lub cev.

Txawm li cas los xij, tsis hais txog cov txiaj ntsig zoo li no, raws li tus kws tshaj lij Lavxias, muaj cov kab mob uas tiv thaiv kev noj cov txiv hmab txiv ntoo liab lossis tso cai rau nws noj ntau tsawg.

Sharapova tau hais ntxiv tias: "Raws li kws kho mob, peb qhia txhua tus neeg uas muaj mob raws plab, pob zeb raum, atherosclerosis thiab prostate adenoma noj cov txiv hmab txiv ntoo tsawg heev. Peb tsis qhia cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob plawv kom coj nws thiab. "

Nws kuj tau lees paub tias lub sijhawm zoo tshaj plaws los noj 200-300 grams ntawm txiv lws suav yog ua ntej noj su. Nws tsis pom zoo kom coj nws nrog lwm yam tshuaj.

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