Dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm kev ua pa ntawm qhov ncauj?

1- Lub qhov ncauj qhuav, qhov ntswg thiab caj pas

2- ua pa tsis zoo

3-Vocal cord strain

4- Cua nkag mus rau hauv plab thiab tsam plab

5- Cov plua plav nkag mus rau hauv txoj hlab pa

6- Cov cua txias tuaj txog lub ntsws yam tsis muaj cua sov, uas ua rau cov neeg nqaim, ua rau hnoos thiab khaws cov phlegm ntau nyob rau hauv.

7- pw tsaug zog nyuaj, snoring thiab pw tsaug zog apnea

8- Cov ntshav siab vim qhov qis ntawm cov hlab ntsha

9- Laziness thiab ua haujlwm qeeb

10- Ua kom acidity ntawm cov ntshav

11- Cov pa oxygen tsawg, uas txhais tau hais tias muaj ntshav tsis txaus, kev loj hlob qeeb thiab qeeb kev txawj ntse hauv cov menyuam yaus