Cov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm ntoo thuv yog dab tsi?

Pine txiv ntoo, nyob ntawm seb lawv hom, muaj li ntawm 10-34% ntawm cov protein, qhov twg cov txiv ntoo ntoo muaj cov feem pua ​​​​siab tshaj plaws, hom no kuj yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj fiber ntau. Ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm cov txiv ntoo ntoo:

1- Pine noob pab txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm ntau yam kab mob, vim tias lawv muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham.
2- Pine noob muaj feem pua ​​​​ntawm magnesium, uas pab txo kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, thiab pab txhim kho kev pw tsaug zog thiab nco.
3- Nws tswj kev noj qab haus huv ntawm lub paj hlwb thiab txhim kho lub peev xwm ntawm lub hlwb, vim tias nws muaj cov feem ntau ntawm cov hlau thiab lwm cov vitamins.
4- Pine muaj cov rog tsis txaus uas pab tswj cov ntshav qab zib thiab tiv thaiv cov ntshav qab zib kom tsis nco qab, thiab lwm yam kab mob.
5- Nws txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub plab zom mov thiab ua kom tsis txhob kis kab mob thiab ua rau mob, thiab txo qhov mob.
6- Pine muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant uas txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab ua rau cov txheej txheem kev laus, thiab tswj kev noj qab haus huv thiab cov tawv nqaij tshiab ntawm cov nplej, pob txuv, tsaus nti thiab wrinkles.
7- Nws muab lub cev muaj zog, muaj zog thiab ua haujlwm.
8- Ua kom txoj kev noj qab haus huv ntawm txoj hnyuv thiab tiv thaiv kev kis kab mob, gases thiab tsam plab.
9- Pine muaj cov khoom tseem ceeb uas pab kom poob phaus thiab tshem tawm cov rog thiab rog.
10- Nws tiv thaiv cov kab mob qog noj ntshav thiab qog nqaij hlav xws li "mis, plab, plab, plab, tawv nqaij, thiab prostate" mob qog noj ntshav.
11- Txo cov tsos mob ntawm cem quav thiab colic.
12- Ua kom lub siab noj qab haus huv thiab tiv thaiv kev mob stroke thiab plawv nres.

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