Cov dej haus no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ua rau pob txuv

Cov dej haus no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ua rau pob txuv

Ntau tus neeg paub tias yam koj noj lossis haus tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau pob txuv. Muaj cov lus qhia txog cov khoom noj uas yuav tsum tau zam los txhawb kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, tab sis raws li qhov tau tshaj tawm los ntawm "NDTV", thawj kauj ruam ntawm kev saib xyuas tawv nqaij yog haus dej kom ntau thiab tsis txhob haus lwm cov dej haus.

Muaj qee cov dej qab zib uas tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau daim tawv nqaij nyob rau lub sijhawm ntev, yog li lawv yuav tsum tsis txhob ua kom pob txuv ntawm bay, raws li hauv qab no:

1. Cov dej qab zib

Cov dej qab zib yog cov dej haus nrov, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj sov. Tab sis haus dej qab zib los yog qab zib qab zib tuaj yeem ua mob rau koj cov tawv nqaij thiab ua rau pob txuv. Zoo dua kom muaj ib khob dej xwb.

2. Cov dej qab zib

Ntxiv nrog rau qhov ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv xws li kev rog thiab ntshav qab zib, cov dej qab zib tuaj yeem ua rau pob txuv ntau dhau sijhawm. Txawm tias cov dej haus uas muaj suab thaj tsawg lossis tsis muaj suab thaj muaj cov khoom qab zib thiab cov xim uas ua rau tib neeg noj qab haus huv.

3. Cocoa haus

Ntau tus neeg nyiam cocoa, tab sis nws yuav tsis yog qhov kev xaiv tsim nyog rau ib tus neeg uas muaj pob txuv. Chocolate muaj mis nyuj thiab qab zib, ob yam khoom xyaw uas tuaj yeem ua rau pob txuv thiab ua rau lub cev tsis muaj zog rau cov kab mob uas ua rau nws.

4. nyuj nyuj

Thaum cov mis nyuj tuaj yeem suav hais tias yog haus dej haus zoo, nws tuaj yeem ua rau pob txuv tawg vim yog cov tshuaj hormones loj hlob hauv nyuj cov mis nyuj. Yog hais tias ib tug neeg muaj pob txuv ntawm daim tawv nqaij, nws yog qhov zoo tshaj kom txwv tsis pub noj nyuj cov mis nyuj.

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