Cov txiaj ntsig ntawm cov dos ntsuab yog dab tsi?

1- Txo cov ntshav qab zib ntau hauv cov neeg mob ntshav qab zib

2- Nws txo qis cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav

3- Nws txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav thiab lwm yam qog noj ntshav

4- Tiv thaiv kev kis kab mob los ntawm cov kab mob thiab cov kab mob fungal

5- Nws ntxuav lub qhov ncauj thiab digestive system

6- Nws txhim kho lub cev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob

7- Nws muaj cov as-ham tseem ceeb rau lub cev kom ua tiav nws txoj haujlwm tseem ceeb

Lwm yam ntsiab lus: 

Dab tsi yog txoj hauv kev los tiv thaiv cov hniav?

Ua li cas koj thiaj paub tias koj lub cev cov khw muag khoom hlau tau poob qis?

Cov khoom noj uas ua rau koj nyiam thiab ntau dua !!!

Sab saum toj 10 khoom noj uas muaj hlau

Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm cov pulp dawb?

Cov txiaj ntsig zoo ntawm radish

Vim li cas koj yuav tsum noj cov tshuaj vitamin, thiab puas muaj kev noj zaub mov txaus rau cov vitamin?

Cocoa tsis yog tsuas yog tus cwj pwm los ntawm nws cov saj qab ... tab sis kuj los ntawm nws cov txiaj ntsig zoo

Yim zaub mov uas ntxuav cov hnyuv

Kaum amazing txiaj ntsim ntawm qhuav apricots